¿Por qué no puedo superar a mi Ex?
Para algunos, dejar ir es difícil, incluso en una relación abusiva o corta. ¿por qué?
El rechazo y la ruptura siempre son difíciles, pero algunos de nosotros tenemos más dificultades para dejarlos ir, incluso cuando la relación fue abusiva. Si tenemos baja autoestima, las rupturas nos afectan más que las personas que están más seguras y confiadas.
Esto se debe a que las rupturas pueden provocar un dolor oculto y causar culpa irracional, ira, vergüenza y miedo.
Resolver los siguientes problemas puede ayudarlo a seguir adelante.
Muchas de estas cuestiones son ciertas para los codependientes:
- Si te culpas a ti mismo o a tu pareja.
- Si tienes baja autoestima, entonces el rechazo genera vergüenza.
- Si las relaciones son de primordial importancia para ti.
- Si tienes un estilo de apego inseguro.
- Si temes esta relación puede ser la última.
- Si no has sufrido pérdidas anteriores.
- Si has tenido depresión .
- Si se desencadenan pérdidas y traumas de tu infancia.
Culpa
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