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ORGASMO ¿Cuáles son los beneficios psicológicos?

By diciembre 31st, 2022No Comments6 min read
¿Cuáles son los beneficios psicológicos de un orgasmo?

ORGASMO ¿Cuáles son los beneficios psicológicos?

Los seres humanos están biológicamente diseñados para buscar el placer, pero en nuestro mundo actual puede ser sorprendentemente fácil olvidarse de eso.

Estamos envueltos en nuestras carreras, nuestras familias y los factores estresantes diarios, y con demasiada frecuencia ni siquiera pensamos en lo saludable que sería hacer una pausa y tomarse el tiempo para hacer algo agradable.

El sexo y la masturbación son actos en los que pensamos en términos de aumentar nuestra felicidad física, pero en realidad también tienen beneficios psicológicos, especialmente cuando tienes un orgasmo.

A continuación, exploraremos los beneficios psicológicos de tener un orgasmo.

Beneficios para la salud mental de tener un orgasmo

Hay numerosos beneficios para la salud mental de tener un orgasmo.

Estos beneficios están relacionados con los neuroquímicos que libera nuestro cerebro cuando ocurre el orgasmo.

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La Dra. Alyssa Dweck, experta en salud sexual y reproductiva de INTIMINA, nos dice que "El orgasmo proporciona aumentos y una liberación de dopamina (hormona del placer), oxitocina (hormona del amor y los abrazos) y endorfinas (analgésicos naturales y sustancias químicas del bienestar) en el cerebro."

Veamos a qué conduce la liberación de estos químicos en relación con nuestro estado psicológico.

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Dormir mejor

En estudios, los orgasmos se han relacionado directamente con una mejor calidad del sueño. Esto es cierto ya sea que alcance el orgasmo solo o con una pareja.

Además de las hormonas ya mencionadas, los orgasmos liberan vasopresina(una hormona), que va de la mano con la producción corporal de melatonina, un químico del sueño.

Menos ansiedad

Es la oxitocina producida por un orgasmo lo que puede hacer que experimentes menos ansiedad después.

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Los estudios han demostrado que incluso en situaciones estresantes, una mayor cantidad de oxitocina puede mitigar una respuesta de ansiedad.

Por supuesto, para aquellos que experimentan ansiedad regularmente, este beneficio puede no sentirse tan pronunciado como para aquellos que no la experimentan.

ORGASMO ¿Cuáles son los beneficios psicológicos?

ORGASMO ¿Cuáles son los beneficios psicológicos?

Más felicidad

Cada uno de los principales químicos que se liberan cuando experimentamos orgasmos tiene un impacto positivo en nuestra felicidad.

Además, las personas que tienen actividad sexual con más regularidad experimentan más felicidad en la vida en general.

Eso significa que, si bien puede ser fácil que el placer se pierda en el ajetreo de la vida diaria, los beneficios de asegurarse de incluir el placer sexual en su horario incluyen una mayor felicidad.

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