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Ondas cerebrales y SONIDOS BINAURALES
Las ondas alfa son un tipo de ondas cerebrales que oscilan en un rango de frecuencia de 8 a 13 Hz y están asociadas con un estado de relajación y calma mental. Estas ondas suelen aparecer cuando estamos despiertos pero en reposo, con los ojos cerrados y en un estado de relajación física y mental, pero no dormidos. La actividad alfa suele observarse en el tálamo y otras áreas del cerebro, donde las células cerebrales se sincronizan, lo que permite que el cerebro entre en un estado de descanso activo. Las ondas alfa se consideran esenciales para la recuperación y el bienestar del cerebro.
Origen e importancia de las ondas alfa
Estas ondas fueron descubiertas por el psiquiatra alemán Hans Berger, pionero en el uso de la electroencefalografía (EEG) para medir la actividad eléctrica del cerebro. En su honor, las ondas alfa también se conocen como «ondas de Berger». Berger observó que las ondas alfa son especialmente activas cuando estamos en un estado de calma mental, como en la meditación o la relajación profunda.
Efectos y beneficios de las ondas alfa
Las ondas alfa desempeñan un papel importante en el bienestar mental y físico. Algunos beneficios y efectos de las ondas alfa incluyen:
- Relajación y reducción del estrés: El aumento de las ondas alfa está relacionado con una reducción en los niveles de ansiedad y estrés. Estar en un estado alfa permite al cerebro relajarse, y muchas técnicas de meditación y mindfulness buscan estimular estas ondas para alcanzar un estado de tranquilidad.
- Mejora de la creatividad y resolución de problemas: Las ondas alfa permiten una mayor conexión entre las diferentes áreas del cerebro, lo que facilita el flujo de ideas y mejora la creatividad. Los estudios han demostrado que durante el estado alfa, las personas son más propensas a encontrar soluciones innovadoras y a tener ideas más fluidas.
- Mejor procesamiento de la memoria: Se ha observado que las ondas alfa están vinculadas a una mejor consolidación de la memoria, permitiendo que la información se procese y almacene de forma más efectiva.
- Equilibrio emocional: Las ondas alfa pueden ayudar a equilibrar las emociones, ya que inducen un estado de calma que permite manejar mejor las emociones intensas o difíciles.
Onda Alfa de 10 Hz
La frecuencia de 10 Hz se encuentra en el rango ideal para las ondas alfa y es especialmente útil para alcanzar un estado de relajación profunda. Existen métodos de entrenamiento mental, como la estimulación de ondas cerebrales a través de sonidos binaurales, que buscan inducir o reforzar las ondas alfa en esta frecuencia para facilitar la meditación, reducir el estrés o mejorar la atención.
Cómo estimular las ondas alfa
Para fomentar la producción de ondas alfa, se pueden practicar actividades como:
- Meditación y mindfulness: Ayudan a relajar la mente y reducir el ruido mental.
- Respiración profunda: Las técnicas de respiración controlada también ayudan a calmar la mente.
- Sonidos binaurales: Algunos sonidos o frecuencias, específicamente en el rango de 8-13 Hz, pueden estimular las ondas alfa.
Las ondas alfa son un componente clave para el equilibrio entre el descanso y la actividad mental, lo que las convierte en un área de gran interés para mejorar la salud y el bienestar.
ONDA ALFA 10 Hz: Las ondas alfa son oscilaciones electromagnéticas en el rango de frecuencias de 8-13 Hz que surgen de la actividad eléctrica sincrónica y coherente de las células cerebrales de la zona del tálamo, también son llamadas «ondas de Berger», en memoria de Hans Berger, el primer investigador que aplicó la electroencefalografía a seres humanos.
Las ondas alfa son comúnmente detectadas usando un electroencefalograma (EEG) o un magneto encefalograma (MEG), y se originan sobre todo en el lóbulo occipital durante períodos de relajación, con los ojos cerrados, pero todavía despierto.
Se piensa que representan la actividad de la corteza visual en un estado de reposo. Estas ondas se enlentecen al quedarse dormido y se aceleran al abrir los ojos, al moverse o incluso al pensar en la intención de moverse.
Una onda similar a las alfa, llamada mu (μ) es a veces observada sobre la corteza motora y se acelera con el movimiento o incluso con la intención de moverse.
Las ondas cerebrales alfa están relacionadas con el descanso y el relax.
Son ondas cerebrales que tienen ciclos situados en los rangos de 8 a 12 Hz, y que normalmente se generan en el hemisferio derecho del cerebro o en modo sincronizado entre ambos hemisferios. Las ondas alfa se activan cuando la mente y el cuerpo están completamente relajados y libres de estrés.
Las ondas alfa son las ondas dominantes en personas que están relajadas, que son creativas y una poseen una mente clara. A pesar de las beta, las alfa también se consideran un patrón normal de ondas cerebrales ya que se da cuando la gente cierra los ojos para descansar y dormir.
¿Cuáles son los beneficios de las ondas cerebrales alfa o alpha?
- Relajación del cuerpo y la mente
- Mayor nivel de creatividad
- Mayor capacidad para resolver problemas
- Estabilidad emocional
- Disminución de los niveles de estrés y ansiedad
- Flujo de estado de conciencia
- Capacidad de mejorar el aprendizaje
- Activación del sistema inmunológico
- Aumento de los niveles de serotonina
Los niños y los adolescentes tienden a tener niveles mucho más altos de ondas cerebrales alfa que los adultos. Son consideradas las más saludables junto con las gama.
El rango de 10 Hz ha sido ampliamente aceptado como la frecuencia más segura para empezar un entrenamiento diario con sonidos binaurales.
ONDA ALFA PURA 10 Hz con Altura Base en 432 Hz | SONIDOS BINAURALES
Los Sonidos Binaurales son VIBRACIONES de ONDAS CEREBRALES
Te llevan a un estado de CONEXIÓN profunda CON TU SER, Expandiendo TU CONSCIENCIA y generando así, PODEROSOS BENEFICIOS transformando TU VIDA!
Beneficios de la ESCUCHA de ONDAS ALFA:
- MEJORA LA SALUD, AL AUMENTAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
- MEJORA LA FUNCIÓN COGNITIVA: MAYOR ATENCIÓN Y + APRENDIZAJE AL USAR LOS DOS HEMISFERIOS CEREBRALES
- MAYOR CREATIVIDAD
- DISMINUCIÓN DE STRESS Y ANSIEDAD
- RELAJACIÓN HOLÍSTICA DE MENTE, CUERPO Y SER, ESTADO MEDITATIVO
- EQUILIBRIO EMOCIONAL / SENTIMENTAL, AUMENTANDO LOS NIVELES DE SEROTONINA
- CONEXIÓN CON LA FUENTE Y EL UNIVERSO TODO
- CONEXIÓN GENUINA CON LOS DEMÁS
Las ONDAS ALFA
Son oscilaciones ELECTROMAGNÉTICAS en el rango de frecuencias de 8-13Hz que surgen de la actividad eléctrica sincrónica de las células cerebrales.
Al ACTIVARLAS mediante su Escucha, calma el sistema nervioso autónomo, disminuye la presión arterial y el ritmo cardíaco, alivian la mente al reducir las hormonas del estrés y promueven la RELAJACIÓN y la PAZ INTERIOR, logrando un estado de bienestar general.
En este estado ALFA, no estamos limitados por el tiempo y el espacio de este plano terrenal, lo cual nos permite, CONECTAR con nuestro SER genuinamente y acceder a las capacidades ILIMITADAS del mismo.
Nos encontrarnos en “Estado Alfa” al MEDITAR y luego de realizar actividades placenteras como escuchar MUSICA, contemplar paisajes, hacer el amor o cualquier cosa que te haga SENTIR BIEN!
Además la altura base de este Sonido Binaural es de 432 Hz!
La Frecuencia del 432Hz VIBRA sobre los principios de ondas ARMÓNICAS NATURALES, lo que es matemáticamente consistente con los patrones DIVINOS del UNIVERSO, unificándose con las propiedades de la luz, el espacio, el tiempo, la materia, la gravedad y el electromagnetismo, junto a la biología, el código ADN y nuestra CONSCIENCIA.
Cuando nuestros átomos y el ADN empiezan a resonar en ARMONÍA con los patrones en espiral de la naturaleza y del universo, nuestro sentido de CONEXIÓN con la FUENTE aumenta y se expande, sincronizando los dos hemisferios cerebrales, anclándose sobre todo en el campo energético del CORAZÓN, trayendo EQUILIBRIO en este plano terrenal, conectándote así, a una VIDA PLENA HOLÍSTICA.
La MÚSICA grabada (o también convertida) y más aún con experiencias en VIVO, en un SHOW tocado y cantando en la VIBRACIÓN del 432Hz junto con TERAPIAS SONORAS de ONDAS CEREBRALES, tienen profundos efectos positivos sobre nuestra CONSCIENCIA y nuestro cuerpo celular, AFINANDO a la resonancia sónica divina del UNIVERSO, a la FUENTE.
La EXPERIENCIA que se genera es un bálsamo, un potenciador y un transmutador para nuestro SER.
Ejecutar así la música, se vuelve extraordinariamente VIVO y ACTIVO.
