CANTO DE PÁJAROS, Soothing Relaxing, Nature Sounds, Study, Sleep, Meditation, ALPHA WAVES 2020

CANTO DE PÁJAROS, Soothing Relaxing, Nature Sounds, Study, Sleep, Meditation, ALPHA WAVES 2020

Una de estas soluciones integra lo que se conoce como terapia de sonido.

CANTO DE PÁJAROS: Esta disciplina busca el bienestar humano mediante la aplicación terapéutica de muchos tipos de sonidos, entre los que se ha identificado el efecto de la audición en el canto de los pájaros como positivo en la reducción del estrés.

El estrés es uno de los principales problemas de la vida moderna y nos afecta a todos en mayor o menor medida.

La estricta rutina, el trabajo arduo, el tráfico y los problemas sociales son solo algunas de las causas que provocan tal tensión y tensión en las personas que muchas pueden llevar a taquicardia, problemas respiratorios, contracciones o complicar una condición patológica.

Aunque combatir el estrés parezca muy difícil, existen muchas formas para librarnos de esa sensación y dejar nuestro cuerpo y mente calmados y descontracturados.

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Una de estas soluciones integra la denominada terapia del Sonido.

Los pájaros forman parte de una gran orquesta, junto con el resto de elementos de la naturaleza.

El sonido tiene impacto en cada aspecto de nuestras vidas, desde la salud y el bienestar hasta el aprendizaje, el trabajo, el sueño y nuestra relación con el espacio doméstico y laboral.

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¿QUE SON LAS ONDAS ALFA 12 HZ?

Es el estado en que nuestro cerebro descansa, y se relaciona con la coordinación, la calma, la meditación, la integración mente/cuerpo y el aprendizaje.

Nuestro cerebro se encuentra relajado y hay una mayor comunicación entre los dos hemisferios. Es el mejor estado para aprender algo nuevo y para cuando necesitamos apelar a la creatividad.

También se pueden usar pulsos binaurales para pasar de un estado a otro. Se trata de sonidos que tienen que escucharse con auriculares:

Cada auricular emite una frecuencia levemente distinta en cada oído. El cerebro percibe un tercer tono que es la diferencia entre las dos frecuencias escuchadas, y genera ondas con esa misma frecuencia en Hz.

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Una manera de relajarte en minutos

La próxima vez que te sientas con estrés o cansancio, o necesites hacer un corte, en vez de salir a fumar o tomar una taza más de café, prueba ESCUCHAR ESTE AUDIO, Notarás la diferencia.

El Estado Alfa es una situación en que conjugan relajación psíquica, emocional y física; alegría interior; actitud mental positiva y mayor emisión de ondas cerebrales Alfa.

Cuando queremos acelerar un aprendizaje o inducirnos a un estado meditativo, debemos entrar en estado alpha.

Se requiere el uso de auriculares para aprovechar los beneficios de los tonos binaurales.

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