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Tu Cerebro y Cuerpo durante la Meditación

By diciembre 30th, 2022No Comments4 min read
ONDA ALFA para meditar

¿Qué le sucede a tu cerebro y cuerpo durante la meditación?

Tu cerebro es un órgano electroquímico de una complejidad inimaginable.

Siempre hay un cierto nivel de actividad eléctrica allí, independientemente de si está durmiendo o mentalmente alerta, involucrado en actividades o absorto en la meditación.

Los científicos han estado tratando de determinar exactamente qué los efectos de la meditación están en la mente y el cuerpo.

Hasta ahora, sus conclusiones han sido convincentes, por ejemplo en este artículo de blog en Científico americano. Cuando entrena su cerebro para que esté alerta y relajado durante la meditación, no solo aumenta su inteligencia emocional, sino que también fortalece su mente.

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Y una mente fuerte y resistente mejora naturalmente el bienestar físico.

Tu Cerebro y Cuerpo durante la Meditación

Tu Cerebro y Cuerpo durante la Meditación

Beneficios de la meditación para el cerebro


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