3 HORAS DE SONIDO DE LLUVIA - Sonido de LLUVIA PARA DORMIR, Pantalla Negra
Sonido de LLUVIA PARA DORMIR, Terapias Sonoras: Las condiciones ambientales y la lluvia pueden aumentar el deseo de dormir, lo que mejora el sueño de muchas personas.
Durante los meses de lluvia, muchas personas buscan sonidos de lluvia y sonidos de gotas de lluvia para ayudarlos a relajarse y conciliar el sueño.
¿Por qué duermo mejor cuando llueve?
La baja presión y una ligera disminución de oxígeno son algunos de los factores que contribuyen a este fenómeno.
Cuando llueve, cayendo en un patrón delgado y continuo, crea condiciones ambientales y sonidos como el viento, la humedad y el ruido repetitivo que promueven el sueño y provocan somnolencia.
Por ejemplo, el primer aspecto es la reducción de la luz durante la lluvia, ya que las nubes bloquean los rayos del sol. Ante esta falta de luz, el cerebro humano libera más melatonina, una hormona que interrumpe el ciclo natural del sueño y aumenta las ganas de dormir.
Otra situación que ayuda a conciliar el sueño es una ligera disminución de oxígeno en el aire durante las precipitaciones.
Cuando llueve, hay más vapor de agua en el aire, la presión del aire es más baja y el contenido de oxígeno se reduce relativamente, lo que promueve la relajación al dormir.
Además, las condiciones ambientales húmedas y lluviosas crean fricción entre las gotas de agua y el aire de la atmósfera, creando una gran cantidad de iones negativos en los días lluviosos.
Especialistas de la Universidad de Melbourne en Australia afirmaron que esta condición puede mejorar significativamente el sistema nervioso del cuerpo, el sistema cardiovascular, el sistema sanguíneo y el sistema respiratorio, así como la relajación, ayudando así a las personas a conciliar el sueño con mayor facilidad. el sonido de la lluvia es relajante.
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