¿Qué es la puesta a tierra? CAMINAR DESCALZO Y LA SALUD
¿Qué beneficios tiene caminar descalzos?
CAMINAR DESCALZO: Qué es la puesta a tierra: Aunque la conexión a tierra puede tener un impacto positivo en la mente, esta forma de conexión a tierra difiere de la práctica utilizada en el tratamiento de la salud mental.
La investigación de puesta a tierra sugiere una reducción del dolor, el estrés y la inflamación y una mejora del bienestar mental general.
Esta técnica restablece la conexión entre el cuerpo y las corrientes eléctricas de la tierra.
Historia de la puesta a tierra
A lo largo de la historia, las sociedades indígenas han defendido los beneficios del poder curativo de la Tierra y lo han descrito de diversas formas.
Por ejemplo, en la medicina china, el término Qi, que se pronuncia "chee", se define como la energía vital que llena el universo.
El antiguo filósofo Ge Hong dijo: "Las personas residen dentro del qi, y el qi reside dentro de las personas. Desde el cielo y la tierra hasta las diez mil cosas, cada una requiere qi para vivir".
Esta creencia y estudio de las energías naturales de la tierra también se podía encontrar en Europa en el siglo XIX. En 1891, Louis Kuhne publicó "La nueva ciencia de la curación".
Luego, Adolf Just escribió "Return to Nature" en 1896, 4 que animó a la gente a comenzar a caminar descalza al aire libre.
Unas décadas más tarde, George Starr White, un médico estadounidense, comenzó a investigar el uso de dormir conectado a tierra (conectado a cables de cobre adheridos a las tuberías del hogar) para mejorar la calidad del sueño.
Los científicos modernos continúan abogando por la capacidad de los electrones de la Tierra para equilibrar la corriente eléctrica de nuestro cuerpo. Esta técnica de puesta a tierra continúa creciendo y atrayendo la atención general a medida que las personas buscan formas simples y económicas de curarse a sí mismas.
La puesta a tierra, CAMINAR DESCALZO Y LA SALUD
¿Debo practicar la puesta a tierra?
Hay señales de que una práctica de puesta a tierra beneficiará tu vida. Es posible que desee probar la conexión a tierra si:
- Experimentas ansiedad o depresión.
- Tienes fatiga crónica
- Estás lidiando con una enfermedad cardiovascular.
- Tiene trastorno de estrés postraumático o recuerdos traumáticos
- Luchas con el dolor y la inflamación.
- Tipos de puesta a tierra
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