La Glándula Pineal y el Chakra del Tercer Ojo
Funciones de la Glándula Pineal
¿Qué es la glándula pineal?
TERCER OJO: La glándula pineal es una pequeña glándula en forma de guisante en el cerebro.
Su función no se entiende completamente. Los investigadores saben que produce y regula algunas hormonas, incluida la melatonina.
La melatonina es mejor conocida por el papel que desempeña en la regulación de los patrones de sueño. Los patrones de sueño también se denominan ritmos circadianos.
La glándula pineal también juega un papel en la regulación de los niveles de hormonas femeninas y puede afectar la fertilidad y el ciclo menstrual. Eso se debe en parte a la melatonina producida y excretada por la glándula pineal.
La melatonina también puede ayudar a proteger contra problemas cardiovasculares como la aterosclerosis y la hipertensión . Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones sobre las posibles funciones de la melatonina.
Sigue leyendo para aprender más sobre las funciones de la glándula pineal.
La Glándula Pineal, herramienta física de las facultades del alma
Glándula pineal y melatonina
Si tiene un trastorno del sueño, podría ser una señal de que su glándula pineal no está produciendo la cantidad correcta de melatonina. Algunos profesionales de la medicina alternativa creen que puedes desintoxicarte y activar tu glándula pineal para mejorar el sueño y abrir tu tercer ojo. Sin embargo, no hay investigaciones científicas que respalden estas afirmaciones.
Una forma de controlar la melatonina en su cuerpo es usar suplementos de melatonina.
Por lo general, esto te hará sentir cansado. Pueden ayudarlo a realinear su ritmo circadiano si ha estado viajando a una zona horaria diferente o si ha trabajado en un turno de noche. Los suplementos también pueden ayudarlo a conciliar el sueño más rápido.
Para la mayoría de las personas, los suplementos de melatonina en dosis bajas son seguros tanto para uso a corto como a largo plazo. Por lo general, las dosis varían de 0,2 miligramos (mg) a 20 mg, pero la dosis correcta varía entre las personas. Hable con un médico para ver si la melatonina es adecuada para usted y para saber qué dosis es la mejor.
EL TERCER OJO
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