Visite espacios naturales: Salud Física y Mental.

Visite espacios naturales para una mejor salud física y mental.

Reconectarse con la naturaleza podría ser clave para lograr mejoras sinérgicas

Visite espacios naturales: Salud Física y Mental: Las personas que visitan los espacios naturales semanalmente y se sienten psicológicamente conectados con ellos, informan un mejor bienestar físico y mental, según un nuevo estudio.

Además de los beneficios para la salud pública, quienes realizan visitas semanales a la naturaleza o se sienten conectados con la naturaleza también tienen más probabilidades de comportarse de manera que promuevan la salud ambiental, como actividades de reciclaje y conservación, agregó.

Los hallazgos, publicados en el Journal of Environmental Psychology, indican que reconectarse con la naturaleza podría ser clave para lograr mejoras sinérgicas para la salud humana y planetaria.

«Nuestros resultados sugieren que reconectarse física y psicológicamente con la naturaleza puede ser beneficioso para la salud y el bienestar humanos, y al mismo tiempo alienta a las personas a actuar de manera que protejan la salud del planeta», dijo la autora principal del estudio, Leanne Martin, de la Universidad de Plymouth en el Reino Unido.

Los hallazgos se basan en las respuestas a la encuesta Monitor of Engagement with the Natural Environment (MENE), encargada por Natural England como parte del programa de investigación de ciencias sociales de DEFRA.

El equipo de investigación analizó el compromiso de las personas con la naturaleza a través del acceso al espacio verde, las visitas a la naturaleza y la medida en que se sentían psicológicamente conectados con el mundo natural.

«En el contexto del aumento de la urbanización, es importante comprender cómo el compromiso con los recursos naturales de nuestro planeta se relaciona con la salud y el comportamiento humano», dijo Leanne Martin.

«Estos hallazgos brindan nuevas ideas vitales sobre la necesidad de no solo aumentar el contacto con la naturaleza, sino también sobre el tipo de experiencia que realmente ayuda a las personas a construir una conexión emocional, que es clave para desbloquear los beneficios para la salud, así como inspirar a las personas a tomar medidas para ayudar su entorno.

«Esperamos utilizar la investigación a medida que trabajamos con nuestros muchos socios para apoyar a más personas de todos los ámbitos de la vida para beneficiarse de la naturaleza próspera», concluyó Leanne Martin.