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EE.UU.

Plantas para la Salud del Corazón ¿Funcionan?

Nueva revisión destaca los beneficios de las dietas basadas en plantas para la salud del corazón
Las dietas vegetarianas, especialmente veganas, están asociadas con una mejor salud cardiovascular, según una nueva revisión publicada en la revista Progress in Cardiovascular Diseases.

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Dietas basadas en Plantas para la Salud del Corazón 3

Plantas para la Salud del Corazón: Los beneficios de las dietas basadas en plantas

Plantas para la Salud del Corazón: Las dietas vegetarianas, especialmente veganas

Plantas para la Salud del Corazón: están asociadas con una mejor salud cardiovascular, según una nueva revisión publicada en la revista Progress in Cardiovascular Diseases.

Los investigadores del Comité de Médicos para la Medicina Responsable analizaron múltiples ensayos clínicos y estudios de observación y encontraron evidencia sólida y consistente de que los patrones dietéticos basados ​​en plantas pueden prevenir y revertir la aterosclerosis y disminuir otros marcadores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), incluida la presión arterial, la sangre lípidos y peso.

Plantas para la Salud del Corazón

Plantas para la Salud del Corazón

La revisión encontró que una dieta basada en plantas:

  • Reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en un 40 por ciento.
  • Reduce el riesgo de enfermedad coronaria en un 40 por ciento.
  • Abre total o parcialmente las arterias bloqueadas en hasta el 91 por ciento de los pacientes.
  • Reduce el riesgo de hipertensión en un 34 por ciento.
  • Se asocia con 29 mg / dL y 23 mg / dL de colesterol total más bajo y niveles de LDL-C, respectivamente, en comparación con las dietas no vegetarianas.
  • Está asociado con la pérdida de peso.

«Una dieta basada en plantas tiene el poder no solo de prevenir enfermedades cardíacas, sino también de controlarlas y, en ocasiones, incluso de revertirlas, algo que ningún medicamento ha hecho nunca», dice la autora del estudio, Hana Kahleova, MD, Ph.D., directora del Comité de Médicos investigación clínica.

Plantas para la Salud del Corazón

Plantas para la Salud del Corazón

La revisión señala que una dieta y un estilo de vida saludables reducen el riesgo de ataque cardíaco en un 81-94 por ciento, mientras que los medicamentos solo pueden reducir el riesgo en un 20-30 por ciento.

Las dietas basadas en plantas benefician la salud del corazón porque son ricas en fibra y fitonutrientes, como carotenoides, antocianinas y licopeno, que reducen la inflamación y el estrés oxidativo.

Los productos animales están llenos de grasas saturadas, colesterol, hierro hemo y contaminantes ambientales y pueden dañar la salud del corazón.

«La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo. Este estudio demuestra que no tiene que ser así», dice el Dr. Kahleova.

En todo el mundo, la enfermedad cardiovascular es responsable del 46 por ciento de las muertes por enfermedades no transmisibles, o 17.5 millones de muertes al año.

6 infusiones que debes prepararte para cuidar tu corazón

Las infusiones son bebidas hechas de flores, raíces, semillas o cortezas de varias hierbas (aromáticas o no) y mezcladas con agua caliente. De todos los que existen y que se pueden usar para el estrés, el insomnio o la indigestión, hemos seleccionado aquellos que pueden beneficiar su corazón y su salud cardiovascular. Si quiere cuidarse, haga una lista con ellos para obtener los mejores resultados para su salud.

6 infusiones que debes prepararte para cuidar tu corazón

6 infusiones que debes prepararte para cuidar tu corazón

Espino blanco

Es una planta considerada cardiotónica, es decir, es buena para el funcionamiento del corazón. Sus hojas y flores se utilizan para elaborar infusiones con notable efecto vasodilatador y relajante para el sistema nervioso.

Cola de león

Permite regular la presión arterial gracias a su efecto vasodilatador, además está recomendada para evitar taquicardias o anginas de pecho. Eso sí, en caso de que la persona esté tomando anticoagulantes, el consumo de cola de león está contraindicado. Tampoco se recomienda usarlo si estás tomando medicamentos tranquilizantes.

Té verde

El té verde es rico en flavonoides, por lo que tiene grandes cualidades antioxidantes. Asimismo, es hepatoprotector, es bueno para la diabetes y ayuda a disminuir el colesterol en sangre. Es remarcable que en Japón, país con menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, hay muchos bebedores de té verde. Los expertos dicen que se pueden beber hasta cuatro tazas al día.

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Hoja de olivo

Además de resultar antioxidante y por lo tanto, poseer beneficios contra el envejecimiento, ha demostrado su capacidad de disminuir la presión arterial y dilatar las arterias coronarias, con lo que ayuda a prevenir infartos. Sus hojas son la base de infusiones con múltiples propiedades, y a partir de sus frutos se obtiene el aceite de oliva que consumimos diariamente.

Melisa

Tiene propiedades sedantes, y es capaz de reestablecer el ritmo normal del corazón, evitando la aparición de palpitaciones o arritmias desencadenadas por un desequilibrio nervioso. Asimismo, se usa con frecuencia en infusiones para mejorar la calidad del sueño. Por supuesto, también se utiliza por su función digestiva, que ayuda a digerir mejor los alimentos.

Romero

Planta originaria del mediterráneo, lleva siglos siendo usada como remedio para una gran variedad de dolencias. Las infusiones de romero tienen importantes propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a mejorar el aparato circulatorio. Una taza al día puede ser muy beneficiosa para nuestro corazón.

5 mejores hierbas y especias para la salud del corazón y sistema circulatorio
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CORONAVIRUS NEWS

¿Mentira o realidad? VIRUELA DEL MONO, con vacuna desde 2019 y Bill Gates anunciándola desde 2020

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VIRUELA DEL MONO 2022

ALERTA POR VIRUELA DEL MONO, con vacuna desde 2019 y Bill Gates anunciándola desde 2020

VIRUELA DEL MONO: Estados Unidos y Canadá detectaron decenas de contagios de la llamada hoy VIRUELA DEL MONO, se suman a los registrados en Europa, por lo que las autoridades sanitarias especulan con que la enfermedad, endémica en algunas zonas de África, se expanda por el mundo.

Lo ilógico es la velocidad de traslado del mismo virus, ya que el mismo en horas salían las noticias en medios de supuestos contagios en diferentes partes del mundo.

¿Una nueva pandemia a la velocidad de la luz?

Lo que muchos usuarios en las redes preguntan es el motivo de que el programador Bill Gates hablaba adelantando el posible caso de una nueva pandemia nombrando repetidas veces la viruela.
Por otro lado que desde el 2019 ya se encuentre aprobada una vacuna para tal enfermedad.

Otros usuarios los cuales son nombrados y señalados como negacionistas, dicen que son uno de los efectos secundarios de las mismísimas vacunas de covid.

Mientras tanto, la prensa asusta con fotografías alarmantes alrededor del mundo.

Estados Unidos y Europa detectaron decenas de casos sospechosos o confirmados de viruela del mono desde inicios de este mes de mayo, lo que hace temer que la enfermedad, endémica en algunas zonas de África, se esté expandiendo, informaron este jueves autoridades sanitarias.

Canadá fue el último país en informar que está investigando más de una docena de casos sospechosos de la enfermedad, luego de que España y Portugal detectaron más de 40 casos entre posibles y verificados.

Gran Bretaña confirmó nueve casos desde el 6 de mayo, y Estados Unidos certificó el miércoles el primero, un hombre del estado de Massachusetts que había dado positivo para el virus luego de visitar Canadá.

Por su parte, Suecia informó el primer caso detectado en ese país donde la Agencia de Salud Pública confirmó que «un caso de viruela del mono fue confirmado en la región de Estocolmo». 

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VIRUELA DEL MONO

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EE.UU.

Avistamiento de ovnis, aumento en últimas décadas, ESTADOS UNIDOS

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Ovnis y posibles implicaciones para la seguridad

¿Qué se reveló en Congreso de EU sobre los ovnis?

El Congreso de EU tuvo una audiencia sobre avistamiento de ovnis y reveló un aumento en últimas décadas.

La audiencia se produce tras un informe del Gobierno que registra 144 casos de «fenómenos aéreos no identificados» desde 2004.

Dos altos funcionarios de la inteligencia de defensa de Estados Unidos, Ronald Moultrie, máximo responsable de los servicios de inteligencia del Pentágono, y Scott Bray, subdirector de Inteligencia Naval, testifican este martes (17.05.2022) en el Capitolio sobre lo que el Gobierno sabe de los objetos voladores no identificados (ovni), en la primera audiencia pública del Congreso relativa a los ovnis en más de 50 años.

La audiencia ante un subcomité de Inteligencia de la Cámara de Representantes de EE. UU. se produce 11 meses después de un informe en el que se documentan más de 140 casos de lo que el Gobierno denomina oficialmente «fenómenos aéreos no identificados» (UAPs, por sus siglas en inglés) que los pilotos militares de EE. UU. han declarado haber observado desde 2004.

El acto de hoy se produce cinco meses después de que una Ley de Autorización de la Defensa Nacional exigiera a los militares la creación de una oficina permanente para reunir y estudiar la cuestión del UAP. Ese documento también exigía un informe anual y sesiones informativas semestrales para el Congreso.

El término más popular «ovni», que significa objeto volador no identificado, se ha asociado durante mucho tiempo a la noción de nave espacial extraterrestre, que no recibió ninguna mención en la presentación de los UAPs del pasado junio.

Ovnis y posibles implicaciones para la seguridad

En su lugar, se centró en las posibles implicaciones para la seguridad nacional y la seguridad aérea de Estados Unidos.

Sin embargo, el informe incluyó algunos UAPs revelados previamente en imágenes de vídeo publicadas por el Pentágono de enigmáticos objetos aéreos que mostraban una velocidad y maniobrabilidad superiores a la tecnología de aviación conocida y carecían de medios visibles de propulsión o superficies de control de vuelo.

Se espera que la audiencia de hoy vuelva a examinar las conclusiones de ese informe, una «evaluación preliminar» de nueve páginas recopilada por la Oficina del director de Inteligencia Nacional y un grupo de trabajo dirigido por la Marina que el Pentágono formó en 2020.

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«El pueblo estadounidense merece total transparencia», dijo el presidente del Comité de Inteligencia, Adam Schiff, en una declaración la semana pasada en la que anunciaba las audiencias.

Reporta EU alza en avistamientos OVNI en las últimas décadas
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CINE - TV - TEATRO

‘Bill and Ted’ – Famous Circle K presentará proyecciones de despedida de la película antes de cerrar permanentemente

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'Bill and Ted'-Famous Circle K presentará proyecciones de despedida de la película antes de cerrar permanentemente

‘Bill and Ted’-Famous Circle K presentará proyecciones de despedida de la película antes de cerrar permanentemente

El mercado de Tempe, Arizona, es conocido por la escena clave en la que el personaje de Keanu Reeves comenta: «Suceden cosas extrañas en el Circle K».

Bill and Ted: Un momento agridulce está en marcha en el Circle K, que se hizo famoso por su aparición en La excelente aventura de Bill y Ted.

El mercado ubicado en Tempe, Arizona, que apareció en la comedia de culto de 1989, pronto cerrará de forma permanente. Para conmemorar su lugar en la historia del cine, el estacionamiento de la tienda albergará dos proyecciones el miércoles por la noche.

Estas funciones, que están agotadas, están organizadas por Harkins Theatres, que proyectará la película en una pantalla montada en el edificio.

“Nos sentimos honrados de celebrar este icónico lugar de rodaje y estamos agradecidos con la ciudad de Tempe por su apoyo a este ‘excelente’ evento”, dijo el propietario de Harkins Theatres, Dan Harkins, en un comunicado. “Los cinéfilos serán transportados a lo largo del tiempo para experimentar todo lo que aman de Bill & Ted’s en el icónico Circle K”.

En la película sobre viajes en el tiempo, Bill ( Alex Winter ) y Ted ( Keanu Reeves ) conocen a Rufus (George Carlin) en el Circle K mientras estudian para su desalentador examen de historia. La escena, durante la cual el par de estudiantes de secundaria también se encuentran con versiones de sí mismos, incluye a Ted pronunciando la línea: «Cosas extrañas están en marcha en el Círculo K».

The Arizona Republic informó que la tienda cerrará el jueves y que los empleados serán reubicados en otras tiendas.

“Los rumores no son falsos”, decía una declaración de Circle K en ese momento. “Planeamos cerrar nuestra tienda en 1010 W. Southern Avenue en Tempe. Es un lugar que ha disfrutado de algunos de los momentos más triunfantes en sus más de 30 años de servicio a la comunidad de Tempe”.

Las proyecciones de despedida incluirán un mensaje de video del propio Bill.

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BILL AND TED'S EXCELLENT ADVENTURE – Circle K Clip [4K] – Starring Keanu Reeves & Alex Winter
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