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Menopausia: Todo lo que necesitas saber

By enero 2nd, 2020No Comments5 min read
Menopausia

Todo lo que necesitas saber sobre la Menopausia

Menopausia: Todo lo que necesitas saber es el proceso mediante el cual una mujer deja de ser fértil o menstrúa. Es una parte normal de la vida y no se considera una enfermedad o condición.

Menopausia: Todo lo que necesitas saberLos síntomas pueden ocurrir años antes del período final de una mujer. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas durante meses o años después.

En los Estados Unidos (EE. UU.), La edad promedio para la menopausia es de 51 años.

A pesar de ser un proceso natural en el cuerpo de cualquier mujer, la menopausia puede causar cambios drásticos que desencadenan síntomas graves.

Este artículo explicará los síntomas y las causas de la menopausia, así como también cómo diagnosticar y tratar cualquier síntoma que surja.

Datos rápidos sobre la menopausia

  • La menopausia marca el final de la fertilidad de una mujer.
  • Los síntomas de la menopausia incluyen sudores nocturnos, sofocos, fluctuaciones del estado de ánimo y cambios cognitivos.
  • Una reducción en los niveles de estrógeno puede conducir a los síntomas de la menopausia.
  • Existen varios tratamientos médicos y remedios caseros que pueden ayudar con los síntomas, incluida la terapia de reemplazo hormonal (TRH) y las técnicas de autocontrol.
  • La edad promedio de la menopausia en los Estados Unidos (EE. UU.) Es de 51 años.
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Si bien la menopausia no es una enfermedad o trastorno, desencadena algunos cambios profundos en el cuerpo de una mujer.

El diagnóstico de menopausia se confirma cuando una mujer no ha tenido un período menstrual durante un año . Sin embargo, los síntomas de la menopausia generalmente aparecen antes del final de ese período de un año.

Períodos irregulares

Los cambios en el patrón menstrual son los primeros síntomas notables de la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar un período cada 2 a 3 semanas. Otros no menstruarán durante meses a la vez.

Baja fertilidad

La perimenopausia es el período de 3 a 5 años antes de la menopausia.

Durante la etapa perimenopáusica, los niveles de estrógeno de una mujer disminuirán significativamente. Esto reduce sus posibilidades de quedar embarazada.

Sequedad vaginal

La sequedad, picazón e incomodidad de la vagina tienden a ocurrir durante la perimenopausia.

Como resultado, algunas mujeres pueden experimentar dispareunia o dolor durante las relaciones sexuales. Las mujeres experimentan este dolor debido a la disminución de los niveles de estrógeno. Estos niveles más bajos causan atrofia vaginal .

La atrofia vaginal es una inflamación de la vagina que ocurre como resultado del adelgazamiento y la contracción de los tejidos, así como la disminución de la lubricación.

Sofocos

Un sofoco es una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo. Puede comenzar en la cara, el cuello o el pecho, y progresar hacia arriba o hacia abajo.

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La piel puede ponerse roja y desigual, y una mujer generalmente comenzará a sudar. Su ritmo cardíaco puede aumentar, fortalecerse o volverse irregular de repente. Los sofocos generalmente ocurren durante el primer año después del último período de una mujer.

Sudores nocturnos

Los sofocos que ocurren durante el ciclo de sueño se llaman sudores nocturnos. La mayoría de las mujeres dicen que sus sofocos no duran más que unos pocos minutos .

Sin embargo, los estudios han confirmado que los sudores nocturnos moderados a severos y los sofocos pueden representar un problema durante alrededor de 10.2 años .

Sueño perturbado

Puede ser difícil para las mujeres quedarse dormidas y permanecer dormidas a medida que avanzan en la menopausia.

En algunos casos, los sudores nocturnos pueden provocar molestias durante la noche y dificultad para dormir. La alteración del sueño también puede ser causada por insomnio o ansiedad .

Problemas urinarios

La menopausia puede interrumpir el ciclo urinario de una mujer.

Las mujeres tienden a ser más susceptibles a las infecciones del tracto urinario (ITU) durante la menopausia, como la cistitis . También pueden descubrir que también necesitan ir al baño con más frecuencia.

Cambios emocionales

Las mujeres pueden experimentar depresión y bajo estado de ánimo durante la menopausia.

Los cambios hormonales a menudo pueden desencadenar sentimientos depresivos y cambios de humor. En muchos casos, estos síntomas emocionales también van de la mano con trastornos del sueño.

Las mujeres también pueden experimentar baja libido o deseo sexual, como resultado de estos cambios emocionales.

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Problemas de enfoque y aprendizaje

La menopausia puede afectar las funciones cognitivas, como la concentración.

Algunas mujeres también pueden experimentar problemas de memoria a corto plazo y dificultad para concentrarse durante largos períodos.

Otros efectos

Otros síntomas de la menopausia incluyen:

  • una acumulación de grasa en el abdomen, que a veces conduce al sobrepeso y la obesidad
  • pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello
  • contracción mamaria

Sin tratamiento, los síntomas generalmente disminuyen en un período de 2 a 5 años. Sin embargo, los síntomas pueden persistir por más tiempo. En algunos casos, la sequedad vaginal, la picazón y la incomodidad pueden volverse crónicas y eventualmente empeorar sin tratamiento.

Complicaciones

La menopausia puede conducir al desarrollo de complicaciones, que incluyen:

  • Enfermedad cardiovascular : una disminución en los niveles de estrógeno se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Osteoporosis : una mujer puede perder densidad ósea rápidamente durante los primeros años después de la menopausia. La baja densidad ósea conduce a un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis .
  • Incontinencia urinaria : la menopausia hace que los tejidos de la vagina y la uretra pierdan su elasticidad. Esto puede ocasionar impulsos frecuentes, repentinos y abrumadores de orinar. Estos impulsos pueden ser seguidos por la pérdida involuntaria de orina. Las mujeres pueden orinar involuntariamente después de toser, estornudar, reír o levantar objetos durante la menopausia.
  • Cáncer de mama : las mujeres enfrentan un mayor riesgo de cáncer de mama después de la menopausia. El ejercicio regular puede reducir significativamente el riesgo.
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