Señales de que su tercer ojo está DESPERTANDO

La glándula pineal, para los entusiastas de lo paranormal a lo largo de los siglos, se le conoce como el tercer ojo.

El tercer ojo es una gran manifestación de poderes psíquicos y una visión profunda. Es posible que haya experimentado momentos en los que sintió que podía sentir que algo estaba a punto de ocurrir días antes de que realmente sucediera.

Estos casos pueden ser abrumadores si no sabes cómo sacarles cara o cruz. Sin embargo, aún puede obtener más conocimiento para enriquecer su viaje espiritual hacia la claridad. Si cree que su tercer ojo podría estar abierto, pero no puede estar 100% seguro, debe leer la lista a continuación para asegurarse de que está en el camino correcto.

Una presión creciente en tu cabeza

Este es el síntoma más común de un tercer ojo abierto; comenzarás a sentir una presión creciente entre tus cejas. Esto puede ser solo un pulso o una sensación intensa de que algo se expande en el medio de tu frente. Los expertos espirituales le aconsejan que no se preocupe por esto, ya que es completamente benigno y desaparecerá a su debido tiempo. También dicen que aparentemente puede surgir de la nada, y que una sensación de calor en la frente como si alguien la estuviera tocando, es bastante normal. Así que no te asustes cuando suceda.

Previsión

Es posible que experimente instancias de mayor previsión de eventos futuros. Puede que solo sea un pequeño tirón en el estómago que te alarme de que algo va a pasar antes de que suceda. No pases por alto este sentimiento o intuición, y deja que te guíe hacia adelante. Puede ser aterrador al principio, pero en el momento en que te des cuenta de que este poder está completamente controlado por ti, será más fácil dejar que te muestre el camino.

Sensibilidad a la luz

A medida que su tercer ojo se expande, descubrirá que es más propenso a la sensibilidad a la luz. Esto se debe al hecho de que, literalmente, estás percibiendo el mundo bajo una nueva luz. También podrá percibir los diferentes tonos de colores de una manera más vívida. En general, se potenciará todo lo relacionado con la visión y la luz. Es posible que las gafas de sol polarizadas ayuden con esto.

Cambios graduales

Debido a que está más sincronizado con su yo espiritual, cosechará los beneficios de su nueva visión del mundo. Descubrirá que es más tranquilo, más indulgente y amoroso. Estos cambios también pueden afectar su dieta, ya que se alejará de los alimentos procesados ​​para mantener su tercer ojo despejado. Es posible que no encuentre una razón para estos buenos cambios, pero tenga la seguridad de que es su intuición y sus poderes espirituales los que lo están guiando hacia elecciones de vida más saludables. Supervise estos cambios, ya que son una forma segura de verificar que su tercer ojo se está expandiendo.

Manifestación de Poderes

Contrariamente a la creencia popular, los poderes psíquicos que se manifiestan en personas que tienen un tercer ojo activo no son infrecuentes. La telepatía y la clarividencia son dos de los ejemplos más destacados de esto. No importa lo poco familiar que esto pueda ser para usted, no debe preocuparse. Abraza tus poderes y nútrelos.

Ver más allá de lo obvio

Aunque puede ser una carga saber y ver más que los demás, su tercer ojo le permitirá detectar mentiras a medias y eslóganes brillantes. Un restaurante que ofrece una variedad de alimentos de todo lo que pueda comer puede ser tentador para la persona normal, pero para usted, será como una invitación a consumir más de lo que necesita. Esta claridad de pensamiento te permitirá tomar las decisiones correctas.

Sentido elevado del yo

Esta última señal es una de la que muchos ni siquiera se dan cuenta. Un tercer ojo abierto aumentará tu sentido del ser interior. Entonces, en lugar de definirse a sí mismo como una mera persona con intereses, gustos y aversiones, pensará en sí mismo como parte del tejido del universo. Este mayor sentido de sí mismo le permitirá confiar más en usted mismo que en cualquier otra persona y le permitirá lograr la vida exitosa que siempre ha soñado tener.

Experimentar los signos de un tercer ojo activo puede ser confuso e incluso aterrador si no sabe cómo manejarlos.

La meditación y las actividades relajantes que te permitan tener una conexión más profunda con tu yo espiritual serán tu mayor activo. Independientemente del camino que elijas, siempre debes saber que todas estas manifestaciones son una bendición que debes abrazar, no esconder.

 

Señales de que está amplificando su TERCER OJO, LA PINEAL

• Encuentras un significado más profundo en los eventos que ocurren en tu vida.
• Entiendes que la realidad física es una manifestación de la dualidad, y tu alma busca liberarse de esta dualidad.
• Nunca te sientes solo, sino que te sientes conectado con todas las cosas, animadas e inanimadas.
• Sientes la vibración y el ritmo de todo lo que te rodea.
• Tus sentidos se agudizan (tacto, gusto, olfato, oído, vista)
• Empiezas a ver y sentir tu propio cuerpo energético y el de los demás.
• Te identificas menos con tu sentido del ego.
• Las emociones negativas como la ira, la codicia, la envidia y la lujuria comienzan a desaparecer.

Recuerde disfrutar el proceso y sea paciente consigo mismo mientras intenta incorporar estas técnicas para amplificar el poder de su glándula pineal. 

Esta pequeña glándula hace mucho más de lo que le damos crédito, por lo que cuando comenzamos a nutrir este aspecto de nuestra conexión de mente, cuerpo y alma a través de prácticas saludables regulares, pueden ocurrir grandes cambios.

La glándula pineal está asociada con el Sexto Chakra

La glándula pineal está asociada con el sexto chakra, llamado ajna o el centro del «tercer ojo» ubicado entre las cejas (esencialmente en la parte posterior profunda de su cerebro).

Los antiguos yoguis que escribieron Los Vedas en la India entre 1500 y 500 a. C. describieron hace mucho tiempo estas vías de energía fisiológica y psíquica que recorren el cuerpo como un mapa que todavía podemos usar hoy para entendernos mejor a nosotros mismos. Cuando fortaleces y activas el tercer ojo, despiertas la intuición y la sabiduría interior en el camino hacia la Auto-Realización.

Es el penúltimo paso antes de alcanzar la iluminación total (según la filosofía del yoga, que en realidad ocurre a través de la coronilla).

Se dice que la energía psíquica se acumula en esta área del cerebro y del cuerpo. Sin embargo, en el gran esquema del mundo, cuando este centro está activo y abierto, puedes comprender mejor tu papel en la vida y las diversas señales y sincronicidades que ocurren y te señalan en la dirección correcta.

Simbólicamente, el tercer ojo representa la unión en el camino hacia la conciencia cósmica, la sabiduría divina, el conocimiento interior y la intuición. Este es el lugar donde el ego se deja atrás y el concepto de dualidad comienza a desenrollarse para abrazar la unidad o el concepto de unicidad.

El uso de este poderoso centro puede enseñarle a  confiar en lo divino mientras maneja su capacidad para enfocar su vida lo mejor que pueda  y desempeñar su papel en el mundo. Cuando esto ocurre, tus acciones, palabras y elecciones reflejan este estado de ser y es posible una existencia más pacífica.

Entonces, ¿cómo puedes aprender a amplificar tu glándula pineal para vivir una vida mejor?

Quién no quiere un poco más de sabiduría sabiendo que está en el camino correcto…

Aquí hay 5 pasos que puede seguir para comenzar a amplificar su glándula pineal hoy:

Meditar regularmente

La meditación es una de las formas más populares de aprender a despertar el tercer ojo y estimular la glándula pineal.  La meditación estimula el sistema nervioso parasimpático para relajar el cuerpo y la mente para que los pensamientos mundanos de la vida cotidiana no impidan su capacidad de vivir una vida feliz y saludable.

Hay investigaciones que respaldan el hecho de que las  personas que meditan tienen concentraciones más altas de melatonina que las que no meditan.  Cerrar los ojos durante la meditación estimula la percepción de la oscuridad por parte del cerebro, lo que puede ser una razón para que esto ocurra.

La meditación de atención plena es una forma práctica de comenzar una práctica de meditación.

• Encuentra un lugar tranquilo para sentarte cómodamente, cierra los ojos y sigue tu respiración.
• Permita que su enfoque se absorba completamente en su respiración. Si tu mente divaga, tráela de vuelta para que te conviertas en testigo de tu respiración.
• Con el tiempo, puede elegir cuál es su enfoque, tal vez sea una parte del cuerpo, un sonido o cualquier cosa que pueda imaginar.

Practica la meditación de la mirada

De acuerdo con la antigua filosofía yóguica, las técnicas de observación específicas, como la meditación Trataka, pueden aumentar la activación del tercer ojo. La forma más común de  practicar Trataka es mirando una vela o mirando la llama de una vela sin parpadear durante 1-3 minutos. Luego, cierre los ojos y concéntrese en la imagen remanente durante varios minutos hasta que desaparezca.  Puede repetir esto  varias veces  en una sesión.

Otra forma de practicar esto es  enfocar los ojos en un punto específico en el espacio, llamado dristhi en yoga. Una meditación común del tercer ojo implica  mirar un punto en línea con la nariz, luego mirar la punta de la nariz y, finalmente, dirigir la mirada hacia la frente o el área del tercer ojo (llamado Shambhavi Mudra) . Puede practicar cada punto de observación durante un máximo de  10 minutos cada uno.

Pruebe la visualización del color

La visualización es otra forma de amplificar el poder de la glándula pineal y el centro del tercer ojo.  En la teoría de los chakras de la filosofía del yoga, el chakra A jna  o tercer ojo es el color  índigo, que es un color azul-púrpura profundo.

Puede  visualizar este color en el ojo de su mente en el espacio entre sus cejas o incluso en lo profundo del cerebro donde reside la glándula pineal.  La palabra sánscrita A jna  significa «comando», por lo que al visualizar este color aquí, activa aún más su «centro de comando» para vivir su vida al máximo de su potencial al atravesar obstáculos en su camino a través de su propia fuerza de voluntad.

Comer alimentos de limpieza

Para que la glándula pineal funcione a su máximo potencial, es esencial una dieta equilibrada y saludable. El fluoruro, que se encuentra con frecuencia en los suministros de agua y en la pasta de dientes, calcifica la glándula pineal, lo que reduce su función. Por lo tanto, una  dieta depurativa rica en supervegetales como la espirulina y la clorofila  será muy beneficiosa para mantener activa la glándula pineal a través del proceso de desintoxicación y los nutrientes que aportan.

Experimente con un tanque de privación sensorial

Debido a que la glándula pineal es  fotosensible, exponerse a la luz solar plena y sumergirse en la oscuridad total durante la noche ayudará a mantener una glándula pineal saludable . Si la oscuridad total no es posible con regularidad, pruebe con un tanque de privación sensorial. También llamados «tanques de flotación», estos contenedores le permiten sumergirse en una tina de agua cerrada donde siente que puede flotar, completamente aislado de todos sus sentidos.

Música para Activar la Glándula Pineal

Música para Meditar y Activar el Poder de la Mente. La mejor musica para estudiar y trabajar estimulando la mente.

Música para estudiar, trabajar, leer y concentrarse

La música para estudiar de Musicoterapia es ideal para poder concentrarte a fondo durante el estudio y sacar el máximo rendimiento. Te ayuda concentrarte, prestar más atención, enfocar y trabajar de una forma mucho más eficaz.

Nuestra música para estudiar contiene ondas cerebrales, en concreto ondas alfa, las cuales aumentan la concentración y el poder del cerebro para mejorar la memoria y la inteligencia. Esta música relajante instrumental te ayudará a estudiar, concentrarse y aprender más rápido para permitir que tu mente llegue al mejor estado de concentración. Es ideal para el trabajo y el estudio.

Música de relajación y meditación

Música para Meditar y Activar el Poder de la Mente

Música de relajación y meditación para calmar la mente y controlar la ansiedad

Nuestra música de relajación y meditación es perfecta para meditaciones budistas, meditaciones zen, meditaciones conscientes, meditaciones de Deepak Chopra y meditaciones de Eckhart Tolle, entre otras. Este tipo de música contiene elementos de muchas culturas, como: música japonesa, música india, música tibetana, música china y música chamánica. Nuestra música para meditar también es ideal para calmar la mente, controlar la ansiedad, eliminar el estrés, dejar de pensar, etc.

Música relajante para spa y masajes

Nuestra música instrumental es tranquila y suave. Es una música que facilita la completa relajación del cuerpo después de un largo día de trabajo y te ayuda a que el cuerpo entre en un estado de relax total. Esta música es perfecta para emplearla en spa y masajes, ya que contiene sonidos relajantes muy suaves que ayudan a relajar tanto el cuerpo como la mente. Además, muchas de nuestras composiciones contienen sonidos relajantes presentes en la naturaleza, como el sonido de: olas del mar, ríos y cascadas, lluvia relajante, pájaros del bosque, etc. La música de musicoterapia te será de gran ayuda para relajarte.

Música reiki zen y música para sanar los chakras

Esta música es perfecta para sesiones de reiki y para favorecer una entrada fácil al estado Zen. Deja que los sonidos espirituales te lleven a un estado más alto de consciencia y prepárate para recibir las vibraciones.

Este tipo de música es ideal para sanar, limpiar y equilibrar los siete chakras. También contamos con los sonidos de los cuencos tibetanos con sus tonos correspondientes para sanar cada chakra.

Música para yoga y pilates

La música que proporcionamos es perfecta para pilates y todos los tipos de yoga (anusura yoga, hatha yoga, kundalini yoga, bikram yoga, ashtanga yoga, iyengar yoga, kripalu yoga, power yoga, bharata yoga, viniyoga, yoga desnudo, yoga aéreo, dru yoga, hot yoga, yoga nidra, yoga de la risa, yoga integral, anada yoga, nada yoga, bhakti yoga, yoga restaurativo, yoga ayurvédico, kripalu yoga, sivananda yoga, yoga acuático, acro yoga, vinyasa yoga, y yoga terapéutico).

Música Chamánica Relajante

La música de la categoría chamánica pretende emular estados alterados de consciencia tal como lo hacen los chamanes de cualquier parte del mundo con sonidos de la madre naturaleza y los animales de poder que ayudan al oyente a entrar en un estado de calma profunda en la que el cuerpo sana y el alma limpia energías proporcionando calma, paz y sosiego con una escucha prolongada.

Música para dormir profundamente y descansar con ondas delta

La música para dormir de Musicoterapia es una música relajante perfecta para disfrutar de un sueño profundo y placentero. Nuestra música para dormir es la mejor música que encontrarás para calmar la mente, aliviar el estrés, reducir el insomnio, y fomentar el sueño. Este tipo música es una fusión de ondas delta y música instrumental suave que te ayudará a lograr una relajación profunda y así poder dormir y descansar con facilidad.

 

¿Cuáles son los 7 Arcángeles?

Tu Arcángel según tu fecha de nacimiento

Los arcángeles representan una clase de ángeles más alta que los ángeles, porque son una representación directa de Dios.

Hay siete arcángeles en total, cada uno de ellos responsable de algo según su color. Se dice que todas las personas nacen con uno de esos colores, también conocidos como chispas o llamas, que nos otorgan un abanico de rasgos a lo largo de nuestra vida.

Dependiendo de cuál sea nuestro rayo, llama o color, tendremos más relación con otro ángel.

Si te estás preguntando quién es tu Arcángel según tu fecha de nacimiento, en este artículo introductorio te sacaremos de tus dudas.

¿Coincide con tu personalidad?

Arcángel y fecha de nacimiento

Por ejemplo, a diferencia de los espíritus animales o las deidades mayas, los arcángeles no están sujetos a días específicos, sino a los días de la semana, es decir, lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo.

Según el día de la semana en que naciste, el Arcángel te corresponde como guía protector a lo largo de tu vida. Sin embargo, esto no significa que será el único arcángel al que puedas acudir en oración o el que estará a tu lado en los momentos difíciles.

A lo largo de tu vida, puedes trabajar con diferentes arcángeles. Incluso si tiene un tutor designado desde el nacimiento, puede trabajar con algunos de ellos hasta el día de su muerte. Por acción queremos decir que puede ayudarte a superar tus barreras y protegerte de los enemigos y las complicaciones diarias.

A continuación te mostramos y hablamos de 7 Arcángeles.

Lunes: Arcángel Jovel

El Arcángel Jophiel tiene una chispa o llama dorada, y es el servidor de la iluminación y la sabiduría.

El arcángel Jophiel aprende a controlarse en situaciones y expande sus pensamientos para iluminar a otros.

Según este arcángel, la sabiduría comienza con el amor a uno mismo y a los demás. Una persona que tiene a Jofiel como protector será alguien que tiene muchas experiencias, buenas y malas, para ganar sabiduría e iluminación.

El objetivo de los seguidores de Jouvel era saber que la ley funciona, específicamente que comienza con la causa y no con el efecto, que es lo que la mayoría de la gente tiende a notar cuando critica y juzga a los demás sin cesar. Piensa por qué esta persona actúa o piensa de cierta manera.

Por eso, la meta de quien tiene a Jofiel es acceder a la verdadera sabiduría, comenzando por la compasión, que el Arcángel Chamuel enseña con empeño.

Es por ello que muchos de estos se dedican a la docencia o pueden dedicarse al conocimiento y la investigación.

Martes: Arcángel Shmuel

El arcángel Chamuel es el dios del amor, por lo que su chispa o llama es de color rosa.

Todo el que tiene un Shmuel se distingue por un gran amor al prójimo, adoración y lujo.

El rayo rojo es una de las cosas más preciosas e importantes, porque todo proviene del amor, del amor verdadero, enseñado y propagado por el Arcángel Chamuel. Es el amor el que une, construye y une, mientras que el odio, su opuesto, destruye, divide y disiente.

A la llama rosa también se le llama el fuego de la libertad, porque su amor no ahoga y no ahoga, sino amor, amor puro, lo que da es libertad, porque con él podemos perdonar y liberarnos del miedo y vencer males y sufrimientos.

A través de la cosecha del amor, el amor vendrá a nosotros y nos ayudará a crecer espiritual y personalmente. Entonces, aquellos que tienen al Arcángel Chamuel como protector y guía del nacimiento, serán muy amorosos, comprensivos y tolerantes.

Puede que tengan que soportar mucho sufrimiento a lo largo de su vida, pero sabrán qué es el amor y cuánto se necesita.

Miércoles: Arcángel Gabriel

Gabriel es el arcángel de la pureza, la ascensión y la resurrección, por lo que su chispa o llama es la meta.

El arcángel Gabriel también es conocido como el mensajero divino que trae las buenas noticias. La llama blanca es el principio y el fin de la existencia.

En el cristianismo, toda meta es ascender, incluso ascender, y Gabriel es el responsable de esa meta. Sin embargo, el ascenso es mucho más que eso: es crecimiento, es evolución.

Para ello existen tres etapas o etapas: la gran crucifixión, que es manifestación de las malas experiencias vividas; Sin resurrección ninguna respuesta. Finalmente, levántate, aprende y desarróllate.

Es por eso que las personas con el Arcángel Gabriel suelen ver el lado positivo de la vida, porque tienen la purificación de su lado. Estas personas son generalmente muy alegres y llenas de vida. Su misión no es otra que la de transmitir su ilusión a los demás para que cada uno pueda desempeñar su cometido en la vida.

Jueves: Arcángel Rafael

El Arcángel Rafael tiene una llama verde, por lo que sus virtudes son la sanación, la dedicación, el enfoque y la verdad. A menudo, las personas acompañadas por el arcángel Rafael son médicos, enfermeras, científicos o, en otras palabras, curanderos de espíritus.

Por otro lado, el Arcángel Rafael ayuda a todos los que ayudan a la humanidad de una forma u otra. Dales fe, amor, perseverancia, inspiración y todo lo que necesiten para seguir ayudando y sanando a los demás.

Por lo tanto, tengas o no al Arcángel Rafael como tu guía o protector para el proceso del nacimiento, siéntete libre de acudir a él si no puedes ver la verdad en una situación, o si estás pasando por un momento difícil. A través de un período de mal carácter.

Raphael siempre ayuda y ayudará a todos.

Viernes: Arcángel Uriel

El Arcángel Uriel tiene un color amarillo rubí que se asemeja a chispas o llamas, y es el encargado de proporcionar todo lo que una persona necesite.

El zafiro es también la llama de la perfección, porque es el más precioso de todos los metales preciosos, incluso más que los diamantes o el oro. Este fuego representa la gracia, la paz y el amor divino.

Por eso no todo el mundo tiene fácil acceso a este precioso fuego del arcángel Uriel, porque para trabajar con él correctamente es necesario primero crecer mentalmente y acumular conocimientos. Conciencia, como no todo el mundo recibe un rubí.

La enseñanza principal del Arcángel Uriel es «como arriba, y por lo tanto abajo» y viceversa.

El simbolismo de este mensaje va más allá de las simples cosas espirituales y religiosas, ya que los nacidos bajo el manto de Uriel deben aprender que la naturaleza misma siempre está tratando de hablarnos y darnos un mensaje.

Asimismo, estas personas también deben aprender a leer los signos de la vida y comprender que todos pasamos por las mismas cosas, aunque de diferentes formas.

Sábado: Arcángel Zadkiel o Zadkiel

El rayo o llama del Arcángel Zadkiel es púrpura, un rayo que cambia de forma.

La transformación o transformación es el proceso de purificación que suele darse, por ejemplo, cuando pasamos del enfado a la felicidad.

Zadquiel siempre les dará a los que están bajo su capa y a todos los que se acerquen a él el poder de cambiar.

Violetas de todo tipo, como Zadquiel, podrán comprobar que allá donde van, las condiciones a su alrededor cambian, siempre para bien, aunque a veces parezca lo contrario.

Domingo: Arcángel Miguel

El Arcángel Miguel es azul como chispas o llamas. Sus funciones son protección, fortaleza, fe y autoridad.

Quienes recibieron al Arcángel Miguel pueden sentirse muy afortunados, ya que tendrán protección y poder para toda la vida.

Sin embargo, esto no quiere decir que San Miguel los libere de las experiencias negativas, porque para llegar a ser fuertes hay que empezar primero por la debilidad, por ser herido de esta manera o no, de diferentes maneras.

Pero estas personas nunca se dan por vencidas, siempre luchan, y es así como les llega su fuerza y ​​fortaleza, porque el Arcángel San Miguel les enseña, ni más, ni menos, la guerra no. Siempre que se sienta asustado o desprotegido, no dude en ir a San Miguel y pedir ayuda. Siempre responde, siempre está ahí.

Método de activación de la glándula pineal

Quizás el método más tradicional de abrir el tercer ojo es a través de la meditación sentada formal .

La meditación es un tema esencial para cualquier persona interesada en acceder a su mayor potencial.

Pero para nuestros propósitos aquí, a través de varias técnicas de meditación , puede estimular y activar su glándula pineal.

¿Cómo? La glándula pineal es sensible a las señales bioeléctricas de luz y oscuridad en su entorno.

La meditación puede activar esta energía bioeléctrica. Y, con la práctica, puedes dirigir esta energía a la glándula pineal, estimulándola y ayudándola a abrirse.

Para que su meditación sea efectiva, su mente debe quedarse quieta para que la energía dispersa en su cuerpo se pueda consolidar.

Sin embargo, no podemos aquietar nuestras mentes mediante la fuerza. En cambio, observamos u observamos nuestra mente y permitimos que se aquiete sin esfuerzo.

Meditación del tercer ojo

Una «meditación del tercer ojo» podría verse así:

Siéntese en una postura cómoda y relajada.

Cierre los ojos o baje los párpados.

Permita que su respiración se vuelva profunda y lenta. (Es decir, no fuerces tu respiración; solo obsérvala. La observación independiente hará que tu respiración se ralentice de forma natural).

Descanse su atención en la región del tercer ojo justo encima y entre sus dos ojos. (Nuevamente, sin tensión ni fuerza).

También puede imaginar que está respirando una luz blanca dorada a través del centro de su tercer ojo.

La clave es permanecer relajado y evitar intentar forzar el ejercicio. Deje de querer o esperar cualquier resultado, ya que esto creará una tensión que bloqueará el flujo de energía en este proceso.

Por qué funciona la meditación

Al poner su atención en la glándula pineal, está enfocando su energía interna en esta región.

Este enfoque relajado libera neuropéptidos y óxido nítrico, que desencadenan la respuesta de relajación. Estos productos químicos le permitirán pasar a una meditación más profunda mientras estimulan la región del tercer ojo.

Recuerde que la melatonina es la principal sustancia química producida y circulada por la glándula pineal . No es sorprendente que en el cerebro de los meditadores encuentren un aumento en la secreción de melatonina .

Utilizando resonancias magnéticas funcionales de individuos en una forma particular de meditación sentada, los investigadores de la Universidad de Taiwán encontraron que la meditación desencadena la activación de la glándula pineal.

Sabrá que su meditación del tercer ojo está funcionando cuando comience a sentir una ligera presión en esta región o una sensación pulsante. Puede sentir como si hubiera un mini corazón latiendo en su frente, una sensación inusual al principio.

Método de activación de la glándula pineal «Contemplar el Sol»

El siguiente método, si no está familiarizado con él, le parecerá extraño y quizás peligroso.

No a todos nos han dicho que mirar directamente al sol dañará nuestros ojos.

Una cosa que diré con bastante certeza: aquellos de nosotros comprometidos con la actualización de nuestro potencial superior, debemos estar dispuestos a desafiar todo lo que creemos saber.

Repetidamente, sigo aprendiendo que la mayor parte de lo que me han «enseñado» es completamente incorrecto o simplemente está muy limitado. Y mirar al sol es un ejemplo perfecto.

Mirar al sol es una técnica antigua y poderosa con enormes beneficios.

La teoría detrás de mirar al sol es que estás absorbiendo la energía del sol directamente a través de los ojos y la piel.

El hombre que se alimenta del sol

Hira Ratan Manek (conocido como HRM) es la persona que llevó este método a la corriente principal. A través de la mirada al sol, HRM y muchos otros han podido pasar largos períodos (¡años!) Sin comer y mantenerse físicamente saludables.

Un equipo de médicos de la Universidad de Pensilvania examinó la HRM las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante 130 días. Confirmaron sus afirmaciones de que sobrevive principalmente de la luz solar con una cantidad mínima de agua.

El neurocientífico Andrew Newberg y la autoridad de la glándula pineal George Bernard estudiaron el cerebro de HRM durante este período de 130 días. Descubrieron que las células grises del cerebro de HRM se están regenerando .

La glándula pineal se encoge en los individuos después de los cincuenta y tantos.

En el caso de HRM, ¡la glándula pineal de este hombre de 64 años se estaba expandiendo! (Su pineal mide 8 x 11 mm en comparación con el tamaño medio máximo de 6 x 6 mm.)

¿Es esto tan sorprendente? Recuerde el impacto profundo que la luz tiene en la pineal de nuestra última guía sobre la glándula pineal y el sueño.

La luz solar reduce los efectos nocivos de la luz azul artificial

La investigación citada en esa guía apoya la idea de que la luz solar reduce los efectos nocivos de la luz azul artificial. Aquí, estamos aprendiendo que el apoyo del sol va más allá: el sol puede ayudarnos a restaurar el tamaño y la función originales de esta glándula tan importante.

“Eat the Sun”

Nota: Más recientemente, HRM comenzó a comer. Aparentemente, el documental “Eat the Sun” lo expone como un fraude, pero esto es más probable que sea una consecuencia de un arquetipo que lo posee . Como muchos de los llamados «gurús», se infló y ahora no puede regular su comportamiento.

La observación del sol, como todas estas técnicas, debe usarse de manera responsable y con mucho cuidado.

Los beneficios del ayuno

Si bien dejar de comer no es el objetivo de la activación de la glándula pineal, muchos de los que miran al sol informan que reduce el hambre.

En mi experiencia personal con la observación del sol, también puedo confirmar estos informes.

Comer se convierte en una elección, pero ya no hay hambre ni necesidad física de comer.

Este estudio de 2011 del Intermountain Medical Center encontró que el ayuno periódico:

• Reduce su riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.
• Provoca cambios en los niveles de colesterol en sangre.
• Aumenta la hormona del crecimiento humano (HGH)
• La HGH es una proteína metabólica que protege la masa muscular magra y el equilibrio metabólico. La HGH aumentó un promedio de 1.300 por ciento en mujeres y 2.000 por ciento en hombres durante un período de ayuno de 24 horas.

Como informé en este artículo, la mayoría de los alimentos bloquean el flujo de energía o chi en el cuerpo.

Por último, el ayuno también favorece la desintoxicación, que podría ser el beneficio más importante para la glándula pineal.

Cómo utilizar la mirada al sol para activar la glándula pineal

¿Por qué nos dicen que es peligroso mirar al sol? La radiación ultravioleta (UV) puede dañar la retina.

Pero, ¿sabías que el índice UV suele ser cero durante el amanecer y el atardecer?

Al mirar el sol, es importante mirar al sol solo durante la primera hora de la mañana y la última hora de la tarde cuando el sol todavía tiene un brillo anaranjado.

No mirar al sol durante el día cuando el índice UV es alto

Según se informa, mirar al sol es seguro siempre que el índice UV sea inferior a 2. Su fuente meteorológica local cita el índice UV actual.

Con el método de HRM, comienza dentro de los primeros 15 minutos de luz solar por la mañana y los últimos 15 minutos al final del día.

Al principio, solo miras al sol durante un par de segundos, aumentando hasta 45 minutos por día durante nueve meses. Puede leer los detalles del método de HRM aquí .

La mirada al sol también se hace descalzo

Por lo que también obtiene los beneficios adicionales de la conexión a tierra .

Pero incluso si no está interesado en seguir este protocolo en particular, mirar al sol de vez en cuando temprano en la mañana o al atardecer respaldará sus esfuerzos para activar su glándula pineal.

Finalmente, deshazte de tus gafas de sol. La luz solar directa e indirecta estimula la pineal, incitándola a producir serotonina. Este neurotransmisor elevará su estado de ánimo y su nivel de energía.

La luz solar directa también te hará más resistente a la luz azul.

Método de activación de la glándula pineal «Qigong»

Qigong se traduce como «cultivo de energía vital» o «habilidad energética».

Discutí brevemente el Qigong en mi guía sobre la práctica interna de artes marciales llamada Zhan Zhang.

Los ejercicios de Qigong están diseñados para aumentar la sensibilidad del practicante al flujo de energía dentro del cuerpo, llamado chi (o qi ).

Entonces, uno aprende cómo mover esta energía con movimientos físicos suaves y respiración. Finalmente, el practicante aprende cómo mover este chi con la mente o la intención .

La mayoría de nosotros tenemos muchos meridianos y centros de energía bloqueados que impiden que el chi del cuerpo llegue a las glándulas vitales del sistema endocrino.

Hacer circular la energía del cuerpo usando Qigong ayuda a abrir estas vías, permitiendo que esta energía llegue a estas áreas y active la glándula pineal.

En verdad, la práctica de meditación descrita anteriormente es una forma de Qigong, ya que enfoca su intención en la glándula pineal para aumentar el flujo de energía en esta región.

Si primero desarrolla sensibilidad a la energía de su cuerpo a través del Qigong antes de realizar una práctica meditativa como esta, será mucho más eficaz .

Si practica Zhan Zhang a diario y su cuerpo se abre, experimentará un mayor flujo de energía en todo su cuerpo y cerebro.

Qigong de la glándula pineal usando el sol

Muchas formas de entrenamiento de qigong pueden influir en la activación de la glándula pineal.

Un ejercicio particular en el excelente libro del Maestro Shou-Yu Liang y Wen-Ching Wu, Empoderamiento de Qigong, combina el qigong con otro método que acabamos de discutir anteriormente: contemplar el sol.

Cuando el sol comience a salir por el horizonte, extienda uno de sus brazos hacia el sol y apunte su dedo índice hacia el sol.

“Mira el sol desde tu dedo índice hasta el sol. Mientras el sol todavía es de color rojo, enfóquese en el sol cuando se eleva completamente por encima del horizonte. Se dice que con este entrenamiento, uno abrirá el Ojo Celestial».

En el taoísmo, el ojo celestial es otro término para el tercer ojo.

Método de activación de la glándula pineal, arrastre de ondas cerebrales

Nuestros cerebros operan en una variedad de patrones de ondas cerebrales. Cada patrón establece un estado particular de conciencia.

De mayor a menor, estas son las frecuencias de ondas cerebrales más comúnmente citadas y su estado de conciencia asociado:

• Frecuencia de ondas cerebrales Estado de consciencia
• Gamma (40-100 hercios) Experiencias máximas extáticas / Unidad
• Beta alta (22 – 40 Hertz) Ansiedad / nerviosismo
• Beta baja (14-22 Hertz) Alerta / Enfoque
• Alfa (8 – 14 hercios) Físicamente relajado / meditativo
• Ondas theta (4 a 8 Hertz) Sueño profundamente relajado / REM
• Delta (0,5 – 4 hercios) Sueño sin sueños / meditación más profunda

Si realiza una búsqueda en Google sobre «activación del tercer ojo», obtendrá muchos resultados para programas de audio y clips de sonido de «arrastre de ondas cerebrales» en Youtube. Estos programas suelen ser una combinación de ritmos binaurales y tonos isocrónicos.

Cuando escuchas simultáneamente una onda sinusoidal de tono puro en el oído izquierdo y otra onda sinusoidal en el oído derecho, se crea una ilusión auditiva llamada latido binaural .

Un tono isocrónico es simplemente un tono puro que se enciende y apaga rápidamente.

Los ingenieros de sonido calibran estos tonos a frecuencias específicas.

El objetivo de estos programas es inducir un estado particular de conciencia entrenando al cerebro a las frecuencias de los sonidos.

Aunque hay una falta de estudios de investigación controlados, la investigación preliminar sugiere que el arrastre de ondas cerebrales facilita un cambio en los patrones de ondas cerebrales y tiene un efecto terapéutico.

Sin embargo, es probable que los efectos de estos cambios sean solo temporales.

Los mejores beneficios del arrastre de ondas cerebrales se obtienen cuando se usa junto con la meditación .

Frecuencias de ondas cerebrales para la activación de la glándula pineal

La pregunta para nosotros aquí es: ¿Qué patrones de ondas cerebrales apoyan la activación de la glándula pineal?

Si bien no hay una respuesta clara, la investigación nos apunta en varias direcciones.

Este estudio de dos individuos durante una experiencia con ayahuasca (DMT) encontró que produjeron un aumento en la «coherencia global del EEG en las bandas de frecuencia de 36-44 Hz y 50-64 Hz para ambos sujetos». Estas bandas de frecuencia se conocen como ondas gamma.

Luego, debemos considerar qué frecuencias de ondas cerebrales son consistentes con la producción del principal químico de la glándula pineal: la melatonina .

La respuesta son las ondas delta, las ondas cerebrales que experimentamos durante el sueño profundo y sin sueños.

¿Qué frecuencia está activa durante la etapa REM del sueño?

Las Ondas Theta y gamma trabajan juntas durante el sueño REM.

Ponga todo lo anterior junto, y para usar el arrastre de ondas cerebrales para la activación de la glándula pineal, use ritmos binaurales y tonos isocrónicos que activan las frecuencias delta, theta y gamma.

Los programas de arrastre de ondas cerebrales más populares del mercado.

De estos programas, Profound Meditation 3.0 de iAwake Technologies fue el más impresionante.

Método de activación de la glándula pineal: DMT

En mi guía anterior, Cómo descalcificar la glándula pineal, aprendimos que la glándula pineal sintetiza y secreta una hormona llamada melatonina.

The Spirit Molecule

En su revolucionario libro, DMT: The Spirit Molecule (audio), el psiquiatra e investigador Rick Strassman teorizó que la glándula pineal produce otra sustancia química importante llamada N, N-dimetiltriptamina o The Spirit Molecule.

Y, en 2013, Strassman, junto con otros investigadores, sí encontraron DMT en la glándula pineal de ratas. (Parece que la ciencia aún no está clara si la pineal produce DMT o simplemente la regula).

Apodada la «Molécula del Espíritu«, la DMT es un alucinógeno natural capaz de producir visiones extraordinarias y estados místicos de conciencia.

El DMT es similar a las propiedades de la dietilamida del ácido lisérgico (conocido como LSD o ácido), pero se produce de forma natural en nuestros cuerpos, mientras que el LSD es una droga sintética.

En DMT, Strassman explica:

“La DMT existe en todos nuestros cuerpos y se encuentra en todos los reinos vegetal y animal. Es parte de la composición normal de los seres humanos y otros mamíferos; animales marinos; hierbas y guisantes; sapos y ranas; hongos y mohos; y cortezas, flores y raíces».

En la década de 1970, los científicos japoneses descubrieron que el cerebro transporta DMT a través de la barrera hematoencefálica hasta sus tejidos.

«No conozco ninguna otra droga psicodélica que el cerebro trate con tanto entusiasmo… Si el DMT fuera solo un subproducto insignificante e irrelevante de nuestro metabolismo, ¿por qué el cerebro hace todo lo posible para llevarlo a sus confines?»

El investigador Graham Hancock teoriza que el DMT es la lente de la glándula pineal que nos permite ver áreas más amplias de nuestra realidad que generalmente son inaccesibles para nosotros.

Ayahuasca

DMT está presente en el té botánico amazónico llamado ayahuasca.

La Ayahuasca es un té sagrado hecho de la vid de la planta Ayahuasca combinada con las hojas de chacruna o arbusto de chagropanga.

Según los informes, la glándula pineal produce una cantidad mínima de DMT todas las noches mientras soñamos.

Pero cuando toma Ayahuasca, obtiene un impulso masivo de DMT que puede romper cualquier calcificación existente en su glándula pineal .

Esta «medicina herbal» se toma como parte de un ritual chamánico sudamericano que conduce a los participantes a través de experiencias profundas, tanto «positivas» como «negativas», a medida que el contenido de su inconsciente llega a la conciencia.

Cuando se usa con la mentalidad y el entorno adecuados, la ayahuasca y otras sustancias como la iboga y la psilocibina («hongos mágicos») tienen el potencial de sanar nuestras mentes y activar nuestras glándulas pineales. (Lástima que estas sustancias estén clasificadas como ilegales).

Sin embargo, tomar estas sustancias psicodélicas de forma aislada, es decir, sin otras prácticas de transformación enumeradas anteriormente, probablemente solo tendrá un efecto temporal en la glándula pineal.

Lograr la coherencia cerebral total

En última instancia, todos los métodos de activación de la glándula pineal discutidos anteriormente funcionan para poner en línea todo el cerebro, no solo la glándula pineal.

En Awakening the Mind: A Guide to Mastering the Power of Your Brain Waves, la investigadora Anna Wise explica que en las experiencias máximas y las personas de alto rendimiento, no una, sino todas las frecuencias de ondas cerebrales están activas.

Una aplicación digital única para admitir la activación pineal

Eric Thompson es un inventor y ex cofundador de iAwake Technologies.

Hace unos años, Eric fundó Subtle Energy Sciences. Usando tecnología de resonancia cuántica, Eric diseñó un método para codificar imágenes digitales con firmas de energía específicas.

El resultado es lo que él llama Mandalas Digitales, que combina bellas artes digitales con capas de diversas tecnologías relacionadas con la energía.

Si está abierto a explorar nuevas tecnologías como una ayuda para apoyar su autodesarrollo, consulte el último lanzamiento de Eric llamado Pineal Awakening, un mandala digital diseñado específicamente para ayudar a despertar la glándula pineal.

Recientemente compré Pineal Awakening (entre muchas otras creaciones de Eric). Si bien no puedo afirmar que entiendo cómo funcionan estos mandalas digitales, siento los efectos. El simple hecho de tener el mandala abierto en mi computadora provoca varias sensaciones en la región del tercer ojo.

Ahora bien, si no tienes sensibilidad energética, es posible que no sientas nada. Si ese es el caso, Eric ofrece varias formas de aumentar y optimizar los efectos.

¿Qué es y para qué sirve la glándula pineal?

La glándula pineal es una pequeña estructura ubicada en el techo del diencéfalo, su principal función es la de regular los ritmos circadianos, tales como sueño-vigilia, secretar melatonina, hormona con fuerte efecto sobre la acción gonadal, además de oncostática, geroprotectora y antioxidante.

La presente revisión tiene por objetivo conocer los aspectos morfológicos de la glándula pineal, desde su desarrollo a nivel embriológico como su descripción anatómica e histológica con el fin de comprender su función desde un punto de vista integral.

La glándula pineal y cómo se usa para potenciar la creatividad

La glándula pineal, del tamaño de una lenteja, se encuentra ubicada en el centro del cerebro y cumple funciones biológicas muy importantes, ya que es responsable de la producción de la melatonina, que afecta a la modulación de los patrones del sueño, tanto a los ritmos circadianos como estacionales.

También es conocida como la hormona de la juventud porque elimina los radicales libres de nuestras células,es decir, es un antioxidante natural que retrasa el envejecimiento, además de su gran poder inmunológico frente a la mayoría de las enfermedades. Hoy te contamos todo sobre esta glándula clave para potenciar tu creatividad.

Además de sus funciones biológicas, distintas corrientes de autoconocimiento y transformación personal, que indagan en aquello que la ciencia todavía no pudo comprobar, consideran que la glándula pineal es una suerte de botón espiritual que nos conecta con otras dimensiones, con la potencialidad de nuestras emociones, nuestro ser, nuestra alma.

La glándula de la espiritualidad

En las grandes tradiciones espirituales y civilizaciones, la pineal es conocida bajo diferentes nombres, en India se la conoce como el Tercer Ojo y en Egipto, como El Ojo de Horus. Por su parte, el filósofo Descartes la llamaba «el asiento del alma» y otros la vinculan con los chakras.

En los años 90, la periodista chilena Fresia Castro comenzó un peregrinar espiritual que la llevó a vivir más de una década en el desierto de Atacama.

Allí desarrolló este método de activación interna de la glándula pineal, por medio del cual asegura que podemos recuperar nuestro potencial creativo original, obteniendo entre otros beneficios, una disminución de los niveles de estrés, sensación de paz creciente, sueño reparador, equilibrio emocional, mayor concentración. Es un método basado en tres pilares fundamentales que son ciencia, espíritu y la sabiduría de los pueblos ancestrales.

En los últimos 28 años, esta técnica se expandió desde Chile a todo el continente americano y a España.

En Argentina se realizan seminarios intensivos a lo largo de todo el territorio para aprender a activar la glándula pineal.

Para qué activar la glándula pineal

«Es el regulador del regulador, ya que todos los ciclos de nuestro cuerpo están controlados por la glándula pineal: ciclo menstrual, ciclo de desarrollo sexual, ciclo de sueño y vigilia, entre otros», explica Federico Caivano, instructor certificado del Método Cyclopea de activación interna de la glándula pineal, una disciplina que busca ampliar todas las posibilidades inexploradas que se le atribuyen a esta área del cerebro.

Virtudes de la glándula pineal a nivel físico

Ocurre que su desarrollo se atrofia a edades tempranas en los niños. Entre los 6 y 10 años alcanza el punto límite de segregación de melatonina y a partir de allí comienza a decrecer.

Así, según el método Cyclopea, se considera que para potenciar y seguir beneficiándose con las funciones de esta glándula es necesario volver a activarla.

Explica Federico Caivano que a medida que vamos creciendo nuestro sistema inmunológico se debilita, nuestro cuerpo físico comienza a deteriorase lentamente, perdemos la capacidad de tener ese sueño reparador que es característico de la infancia (ya no dormimos más «como un bebé»).

Al mismo tiempo se modifica nuestra capacidad creativa y vamos perdiendo esa conexión natural con una energía superior y nos empezamos a sentir victimas en lugar de creadores de nuestra realidad.

Cómo influye la glándula pineal en nuestras acciones y decisiones

A muchas personas les ocurre que aunque tienen una vida feliz, sienten un vacío permanente. Están buscando algo que los complete y no saben qué es. Esa incertidumbre permanente, los gobierna y les genera malestar. Elevando la frecuencia vibratoria es posible dar respuesta a ese interrogante, es la manera que ese ser podrá encontrarse con su verdadero propósito.

Federico asegura que somos creadores de nuestra vida. Todo el tiempo estamos creando, incluso aquellas situaciones que nos resultan difíciles de atravesar, también son resultado de nuestros actos creativos. Lo que marca la diferencia es la frecuencia vibratoria en la que nos encontramos en ese momento.

A través de los sentimientos podemos comprobar en qué frecuencia nos estamos moviendo

El sentimiento de más baja frecuencia es el miedo y de ahí parten todos los otros sentimientos de baja frecuencia como la angustia, la bronca, la envidia, etc. En contrapartida, el sentimiento que me conecta con las frecuencias vibratorias más elevadas, es el amor.

De acuerdo a esta premisa, somos responsables de la vida que tenemos y por lo tanto así como fuimos capaces de crearla somos capaces de modificarla a gusto y piacere.

Pero no basta con desearlo, es necesario sentirlo ya que el resultado de mi creación será el perfecto reflejo del sentimiento que me atraviesa en ese momento.

Qué debe saber sobre el llanto durante la meditación

Te sientas a meditar . Al principio, todo es tranquilo y silencioso a medida que siente que su respiración entra y sale lentamente. De repente, sin embargo, comienzas a sentir lágrimas en los ojos y, antes de que te des cuenta, estás sollozando por completo.

Esto no es en absoluto lo que esperaba que sucediera durante la meditación, y se pregunta si es normal y si hay algo mal en usted. Después de todo, ¿no se supone que la meditación te hace sentir mejor, no peor?

Resulta que llorar durante la meditación es bastante común. Aunque la meditación suele aliviar el estrés de muchas personas, en ocasiones también puede provocar emociones difíciles, incluido el llanto. Sin embargo, esto no siempre es malo. «Dejarlo salir todo» puede ser, en última instancia, terapéutico.

Exploremos qué saber sobre el llanto durante la meditación, por qué sucede y cómo afrontarlo.

¿Por qué lloro durante la meditación?

Muchos de nosotros asociamos la mediación con un momento de calma, una oportunidad para encontrar el equilibrio emocional. Las investigaciones han descubierto que adoptar una práctica de meditación puede reducir el estrés y la ansiedad. La meditación también tiene otros usos positivos, que incluyen:

• Disminuir la depresión
• Ayudando a controlar las condiciones de dolor.
• Reducir el tabaquismo
• Ayudar con los trastornos de adicción
• Ayudar a controlar afecciones de salud como el síndrome del intestino irritable, el VIH, la psoriasis y la diabetes
• Dar un impulso al sistema inmunológico

Pero la meditación también es una oportunidad para atenuar el «ajetreo y el bullicio» que ocurre en la mente, para acallar sus pensamientos acelerados y cavilaciones.

Y, a veces, cuando todo se calla, cuando sus listas de tareas pendientes, responsabilidades laborales y distracciones de la vida desaparecen, algunas de sus emociones más potentes salen a la superficie.

Estas emociones pueden ser las que ha guardado en su interior para hacer frente al ajetreo de la vida o porque eran demasiado difíciles de afrontar. De cualquier manera, la meditación es un momento en el que estas emociones difíciles pueden aparecer, 6 a veces sin que te des cuenta. Por eso es posible que te encuentres llorando durante la meditación.

La meditación puede hacer que te sientas un poco ahogado y con los ojos llenos de lágrimas, pero a veces la meditación puede hacerte llorar mucho. Independientemente de lo que le parezca llorar durante la medicación, debe saber que no está solo. Muchas personas experimentan esto, y llorar durante la meditación no suele ser algo que continúe cada vez que meditas.

Como hacer frente

Al final, llorar durante la meditación puede ser positivo, porque puede ayudarte a ponerte en contacto con tus emociones, superarlas y aprender algo sobre ti mismo. Aún así, cuando experimente el llanto durante la mediación, especialmente si parece surgir de la nada, puede sentirse inseguro sobre qué hacer y cómo sobrellevarlo.

A continuación se ofrecen algunos consejos.

Entiende que llorar no es malo

A la mayoría de nosotros se nos enseña que llorar es una especie de debilidad, que es solo algo que hacen los niños y que, cuando envejecemos, debemos mantener nuestras emociones bajo llave. Sin embargo, la verdad es que llorar no es un signo de debilidad en absoluto. Sentir tristeza y vulnerabilidad es parte del ser humano, y aprender a expresar eso es importante y puede ser muy terapéutico.

Replantear su llanto como algo positivo puede ayudarlo a superar el momento. Aquí hay algunas cosas más que debe saber sobre el llanto y por qué puede sentirse bien al soltar tantas lágrimas cuando sea necesario:

• El llanto es una forma importante de liberar el estrés
• El llanto puede reducir sus niveles de cortisol
• Reprimir sus emociones se ha relacionado con un aumento de las tasas de enfermedad cardiovascular
• Reprimir sus emociones puede conducir a una mayor propensión a la depresión y la ansiedad
• Aprenda a sentarse con sus emociones
• Mucha gente piensa que la meditación significa tener la mente despejada y estar libre de pensamientos y sentimientos. Pero no es así como funciona realmente.
• El objetivo de la meditación no es eliminar completamente los pensamientos o sentimientos, sino ser capaz de aceptarlos a medida que surgen.
• Con el tiempo, el objetivo es aprender a dejarlos ir.

Si se sienta a meditar y descubre que está llorando, puede usar esto como una oportunidad para practicar el amor propio y la autoaceptación . Aquí hay algunas ideas sobre cómo hacer eso:

Mientras llora, observe los pensamientos que tiene sobre el llanto.

¿Se da cuenta de que se está diciendo a sí mismo que deje de llorar?
¿Te estás juzgando por ser demasiado emocional?
¿Qué otros pensamientos tienes?

Cualesquiera sean los pensamientos que tengas, solo obsérvalos y obsérvalos; trata de no juzgarlos
Mientras llora, observe lo que está sucediendo en su cuerpo

¿Su respiración es más apretada, más pesada de lo que suele ser?
¿Eres capaz de ralentizar tu respiración?
¿Qué otras partes de su cuerpo se ven afectadas por su llanto?

Nuevamente, simplemente observe lo que sucede cuando nota su cuerpo, su respiración y sus pensamientos.
Tómese su tiempo para procesar su experiencia

Cuando la meditación le haya provocado emociones intensas, puede ser útil tomarse un tiempo para reflexionar y procesar lo sucedido. Esto puede incluir hablar con un amigo o conectarse con un consejero o terapeuta de salud mental para aclarar su mente y pensar.

Después de un gran llanto, muchas personas terminan sintiéndose exhaustas, agotadas y vulnerables. Eso es común y está bien. Asegúrese de ser amable consigo mismo durante este tiempo e intente descansar un poco y cuidarse durante los próximos días. También es posible que desee integrar movimientos como practicar yoga o dar un paseo por la naturaleza, que pueden ser poderosos para la curación.

También puede considerar escribir un diario para ayudar a procesar la experiencia. Consiga un cuaderno, programe un temporizador de 10 minutos y simplemente escriba lo que se le ocurra. No es necesario que se lo muestre a nadie. Escribir sus pensamientos y sentimientos después de llorar puede ayudarlo a entenderse mejor a sí mismo y a estar más en contacto con el significado detrás de sus emociones.

La meditación se puede definir como un conjunto de técnicas destinadas a fomentar un estado elevado de conciencia y atención enfocada.

La meditación es también una técnica de cambio de conciencia que ha demostrado tener una gran cantidad de beneficios para el bienestar psicológico.

Clave a tener en cuenta sobre la meditación:

La meditación se ha practicado en culturas de todo el mundo durante miles de años.

Casi todas las religiones, incluido el budismo, el hinduismo, el cristianismo, el judaísmo y el islam, tienen la tradición de utilizar prácticas meditativas.

Si bien la meditación se usa a menudo con fines religiosos, muchas personas la practican independientemente de cualquier creencia o práctica religiosa o espiritual.

La meditación también se puede utilizar como técnica psicoterapéutica.

Hay muchos tipos diferentes de meditación.

La meditación puede adoptar muchas formas diferentes, pero hay dos tipos principales: meditación de concentración y meditación de atención plena: 2

La meditación concentrativa implica enfocar toda tu atención en una cosa específica mientras te desconectas de todo lo que te rodea. El objetivo es experimentar realmente aquello en lo que te estás enfocando, ya sea tu respiración, una palabra específica o un mantra para alcanzar un estado superior del ser.

La meditación de atención plena incluye, entre otros, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) .

La atención plena puede abordar diferentes problemas, como la depresión, lo que significa que su enfoque puede ser diferente de una práctica a otra. En general, implica el estado de estar consciente e involucrado en el momento presente y hacerse abierto, consciente y aceptar.

Como practicar

Si bien hay muchas formas diferentes de meditación y formas de practicar, aprender una meditación básica para principiantes es un excelente lugar para comenzar:

Elija un lugar tranquilo que esté libre de distracciones.

Apague su teléfono, televisión y otras distracciones. Si elige reproducir música tranquila, seleccione algo tranquilo y repetitivo.

Establece un límite de tiempo . Si recién está comenzando, es posible que desee ceñirse a sesiones más cortas de aproximadamente 5 a 10 minutos de duración.

Presta atención a tu cuerpo y ponte cómodo . Puede sentarse con las piernas cruzadas en el suelo o en una silla siempre que sienta que puede sentarse cómodamente durante varios minutos a la vez.

Concéntrate en tu respiración . Intente realizar respiraciones profundas que expandan su abdomen y luego exhale lentamente. Preste atención a cómo se siente cada respiración.

Observe sus pensamientos. El propósito de la meditación no es aclarar tu mente, tu mente inevitablemente va a divagar.

En su lugar, concéntrese en devolver suavemente su atención a su respiración cada vez que note que sus pensamientos se desvían. No juzgue sus pensamientos ni intente analizarlos; simplemente dirija su mente de regreso a su respiración profunda.

Impacto de la meditación

La conciencia a menudo se compara con una corriente, que se desplaza y cambia suavemente a medida que pasa sobre el terreno.

La meditación es un medio deliberado de cambiar el curso de esta corriente y, a su vez, alterar la forma en que percibes y respondes al mundo que te rodea.

Las investigaciones han demostrado que la meditación puede tener efectos tanto fisiológicos como psicológicos. Algunos de los efectos fisiológicos positivos incluyen una disminución del estado de excitación física, disminución de la frecuencia respiratoria, disminución de la frecuencia cardíaca, cambios en los patrones de ondas cerebrales y disminución del estrés.

Algunos de los otros beneficios psicológicos, emocionales y relacionados con la salud de la meditación incluyen:

Mejor manejo de los síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, problemas de dolor y presión arterial alta.

• Mejores habilidades para el manejo del estrés
• Cambios en diferentes aspectos de la atención y el mindfulness.
• Aumento de la autoconciencia.
• Bienestar emocional mejorado
• Memoria de trabajo mejorada e inteligencia fluida.
• Inmunidad mejorada
• Mayor empatía por usted mismo y los demás.
• Alivio del dolor de cabeza

Si bien los expertos aún no comprenden completamente cómo funciona la meditación, las investigaciones han demostrado claramente que las técnicas de meditación pueden tener una variedad de efectos positivos en la salud general y el bienestar psicológico.

Consejos para meditar

Si está interesado en probar la meditación, hay algunos consejos y trucos que lo ayudarán a comenzar una práctica de meditación beneficiosa.

Empiece despacio. Comience haciendo sesiones cortas de alrededor de 5 a 10 minutos al día, y luego vaya aumentando progresivamente a sesiones más largas.

Establece un horario. Intente meditar a la misma hora todos los días, por ejemplo, durante unos minutos a primera hora de la mañana.

Ponte cómodo. Sentarse en el suelo con las piernas cruzadas es una opción, pero la comodidad es la verdadera clave. Debe estar en una posición en la que pueda sentarse durante varios minutos sin sentirse incómodo, rígido o inquieto.

Concéntrese en lo que siente. Respire naturalmente y observe los sentimientos y sensaciones que experimenta al inhalar y exhalar.

No intentes reprimir los sentimientos. Su mente está destinada a divagar mientras medita y, a veces, esto puede llevar a pensamientos y sentimientos y resultar incómodos o incluso angustiantes. El objetivo no es despejar tu mente de esos pensamientos.

En cambio, reconozca estos pensamientos sin juzgarlos, y luego dirija suavemente su enfoque hacia su respiración.

Peligros potenciales

La meditación puede tener una amplia gama de beneficios, pero también existen algunos peligros potenciales a los que debe estar atento. A medida que comienza un nuevo hábito de meditación, puede ser fácil esperar demasiado demasiado rápido.

La realidad es que se necesita tiempo y práctica para desarrollar un hábito que pueda tener un impacto positivo en su salud y bienestar.

No espere que la meditación resuelva todos sus problemas. En cambio, trátelo como parte de su rutina de cuidado personal que desempeña un papel en ayudarlo a sentirse mejor y menos estresado.

También es importante tener en cuenta que la meditación no está exenta de riesgos.

Un estudio encontró que la meditación a menudo conducía a sentimientos y pensamientos inquietantes que eran difíciles de manejar.

El estudio también encontró que la meditación podría empeorar los síntomas de algunas afecciones de salud mental, como la ansiedad y la depresión.

Algunos informes sugieren que la meditación puede desencadenar o exacerbar estados psicóticos, por lo que es posible que no se recomiende la meditación para personas que padecen afecciones como la esquizofrenia. 3

Historia de la meditación

Si bien la meditación ha ganado popularidad recientemente en los EE. UU., La práctica en realidad se remonta a miles de años.

La práctica se ha asociado con tradiciones religiosas, en particular con el budismo. La meditación se utilizó en toda Asia, pero finalmente comenzó a llegar a otras partes del mundo durante el siglo XX. Se destacó en Occidente durante las décadas de 1960 y 1970 y, a menudo, se asoció con la cultura hippie.

Durante las últimas décadas, la meditación también se ha incorporado en diferentes modalidades de tratamiento, incluida la reducción del estrés basada en la atención plena, un enfoque que incorpora la atención plena y la meditación para ayudar a las personas a sobrellevar el estrés, la depresión, la ansiedad y otras afecciones de salud mental.

Es probable que el uso de la meditación como ayuda terapéutica continúe desarrollándose a medida que los investigadores aprendan más sobre los beneficios y aplicaciones de la práctica.

MENSAJES RECIBIDOS POR ISABEL HENN

Mis amados Seres Humanos en la Tierra, les habla el Arcángel Rafael, Canalizado por Isabel Henn. Lleno de alegría les traigo una nueva (vieja) herramienta en sus manos hoy.

En este mensaje voy a proporcionarles los Códigos Numéricos que pueden ayudarles en diversas actividades.

La aplicación de estos Códigos Numéricos solo son apropiados cuando están listos para recibir este don de la Creación. Si bien la aplicación inconsciente también conduce al éxito, pero hay que ir con la resonancia de los números para que la aplicación tenga un mayor efecto.

Ahora, voy a darles una pequeña introducción que es necesaria para que entiendan la importancia de estos Códigos Numéricos y también cómo aplicarlos correctamente.

Los Códigos Numéricos vienen de la época de la Atlántida.

Con esto quiero decir que estos Códigos Numéricos en la Atlántida fueron hallados por el mismo Creador.

Este fue un regalo para la gente de ese tiempo. Sin embargo, con la caída de la Atlántida y la disminución de vibraciones que le siguieron, estos Códigos Numéricos ya no fueron utilizables.

Al día de hoy, desde la publicación de este código numérico, estamos ahora en ese mismo nivel de potencia otra vez, por lo tanto, estos Códigos Numéricos son totalmente funcionales nuevamente.

1. Los códigos canalizados por Isabel Henn los visualizan o los escriben en el aire con el dedo índice o con un cristal sobre el órgano afectado del paciente.

2. Los códigos para el agua son dos y se escriben los dos lados del vaso, botella o jarra y solo se usan en agua, no con otras bebidas ni en leche.

Aquí están los primeros Códigos Numéricos que pueden utilizarse para Sanación:

• Sanación de daño a nivel celular de todo tipo 33 45 634
• Sanación de heridas abiertas (escrito por encima de la herida “en el aire”) 44 56 789
• Sanación de lesiones graves en el área abdominal, que NO pueda ser tratada con cirugía (inmediatamente) 33 78 133
• Sanación de fracturas expuestas, que NO puedan ser corregidas y suturadas (inmediatamente) por medio de una operación 44 57 678

Los siguientes Códigos Numéricos son para uso en alimentos, que ya no están en su origen natural o han sido modificados por la industria alimentaria. Estos códigos se pueden aplicar incluso cuando el origen de la comida no es segura o no es fiable.

Estos códigos deben ser escritos sólo una vez en el paquete/alimento enlatado, para activar toda la reprogramación.

CODIGOS SAGRADOS PARA LOS ALIMENTOS

La neutralización de los alimentos modificados genéticamente. La comida es devuelta a su estado original, con un efecto máximo en el cuerpo.
24 46 713

La neutralización de todos los venenos en los alimentos que se introdujeron durante su elaboración. 24 57 892

La neutralización de todos los aditivos no naturales que son añadidos a los alimentos en casi todos los procesos de fabricación (por razones económicas, para ahorrar dinero), siempre debe usarse este código, ya que actualmente es insuficiente la información en las etiquetas de los productos alimenticios. Esta aplicación se puede hacer en cualquier momento, y en cualquier lugar, incluso si la comida ya está en el plato
24 67 987

Código adicional que se utiliza para dejar madurar los alimentos (frutas o verduras) naturalmente. Este código es compatible con el proceso de maduración en el nivel celular. Este código no se debe utilizar en frutas o verduras ya maduras, de lo contrario, será demasiado madura y perdería así su eficacia y óptimo valor nutricional.
24 60 123

Código Auxiliar para los alimentos que están mayormente putrefactos. Estos alimentos pueden utilizar este código, aunque estos ya estén dañados pueden hacerse aceptables al paladar. Este código está diseñado más bien para emergencias o para personas que deben alimentarse de alimentos “pasados” debido a su situación. Por favor,
no utilicen este código si la comida está bien. Esto haría que los alimentos frescos sean incomibles
42 67 982

Código Auxiliar para los alimentos que se mezclan con alcohol para su conservación. Este código neutraliza el alcohol en la comida. Este código también puede ser usado para neutralizar la cantidad de alcohol en una bebida alcohólica. El gusto permanece igual, pero el alcohol no tiene efecto en el cuerpo. Esto es una aplicación muy importante para la gente que no puede tolerar medicamento que estén elaborados sobre la base del alcohol. Recomiendo fuertemente siempre usar este código trabajando con alcohólicos. La neutralización causa al alcohólico
experimentar un efecto positivo en el cuerpo y puede reducir su dependencia y eliminarla más tarde.
99 42 167

Advertencia: Este código NO debe usarse bajo ninguna circunstancia con medicamentos que tengan mezcla con alcohol para lograr así la desinfección. Por favor difundan aún más estos importantes Códigos Numéricos. Sean creativos, escríbanlos, así como un buen explorador que lleva la navaja en su mochila, así tengan los códigos siempre a la mano y llévenlos a todas partes para poder aplicarlos. Sea en el auto, en un paseo o excursión, siempre hay formas de usarlos eficientemente, especialmente

CÓDIGOS SAGRADOS NUMÉRICOS, AGESTA: PARA ATRAER DINERO, PROSPERIDAD, ABUNDANCIA, CLIENTES, RIQUEZA Y ÉXITO

¿Qué son los Códigos Sagrados Numéricos y cómo se usan?

Canalizados por José Gabriel Agesta

LOS NUMEROS o CODIGOS SAGRADOS están basados en una matemática misteriosa que pertenece a otras dimensiones.

Los Códigos Sagrados

Al recitar un Código SAGRADO

La energía del que lo está usando, se funde con la del Ser de Luz al que se está invocando, lo que trae como consecuencia la manifestación..

El primer Ser de Luz que me reveló esta forma de plegaria, fue el Maestro Ascendido Merlín. Este me dio a conocer.

El Código Sagrado 147-62, que abre El Portal de un Planeta cercano a Sirio llamado Oasibeth.

1 – Este planeta no es visible al ojo de la tercera dimensión y es conocido como “El Planeta de la Misericordia”. Oasibeth es un campo aleatorio donde Dios es autónomo y se deleita haciendo lo que llamamos “milagros”.

Estos códigos aparecen en un momento difícil para la humanidad, donde se juega la suerte de muchas Almas. Existen tres caminos posibles: la tercera dimensión, la cuarta dimensión, y la Quinta dimensión. Cada Alma decidirá donde situarse.

Los Códigos abren puertas que han permanecido Cerradas para muchos, y logran cosas que las almas no han podido conseguir por otros medios.

De suerte que se constituyen en una “carta” favorable y esperanzadora para un momento desafiante.

Hay Códigos que actúan muy rápido, y otros toman más tiempo, tal vez porque remueven material oculto de un pasado próximo o remoto. Dios Padre Madre, ofrece Códigos prácticamente para toda situación y circunstancia.

Quien vibre en esta frecuencia será atraído como un imán hacia este recurso.

Quien no pertenece a esta vibración no entenderá lo que digo, porque los Códigos pertenecen al reino del corazón, a la Nueva energía.

Una persona estancada en el antiguo paradigma con sus creencias limitantes y represivas, no está abierta a este regalo.

Oasibeth es el Planeta de La Misericordia Divina allí habitan los Ángeles del Día y Los Ángeles Dorados, y presta su servicio el Amado Maestro Jesús en su advocación de «La Divina Misericordia» con su Retiro Etérico.

COMO USAR LOS CÓDIGOS SAGRADOS NUMÉRICOS

Los Códigos canalizados por José Gabriel Agesta, deben repetirse 45 veces cada vez, porque este es un número de manifestación, con la Intención de Amor desde su corazón, eso es lo que genera el cambio.

Como sabemos, cada canalizador sirve a una frecuencia vibratoria, en los que se canalizan a través de Agesta, la repetición de las 45 veces es esencial.

Se pueden repetir cuantas veces al día gusten, tampoco hay ninguna norma.

El número de días que los hagan depende de ustedes, generalmente se hacen hasta que se manifieste lo que estamos pidiendo, hay otros códigos como conexión con la Tierra, etc. que sería maravilloso hacerlos siempre.

Los seres de Luz no necesitan rituales de ningún tipo para ser escuchados, sin embargo, si a alguien le nace encender una vela, un incienso, poner música, etc. eso queda a discreción de cada quien.

Pueden decir el código mentalmente o usando la voz.

Si se acostumbran a la vibración de estos números, sintonizarán con dimensiones superiores y desarrollarán facultades psíquicas como la telepatía, la clarividencia, la clariaudiencia y la intuición.

De vez en cuando encontrarán códigos repetidos, esto no es un error; Lo que sucede es que hay Códigos con varias funciones.

Los Códigos pueden hacerse por otras personas. Solo es usar la intención y decir:

Aplico este Código para (nombre y apellidos).

El Alma del receptor recibirá la vibración y la aplicará como más convenga.

El Agradecimiento es muy importante, una vez terminado el código sagrado, ya que estamos manifestando la fe que tenemos, que ya hemos recibido la gracia.

Esa es la gratitud efectiva y que genera las vibraciones altas, ya que está potenciada por la fe de que ya lo hemos recibido.

Una meditación de 12 minutos para crear espacio en una tormenta de emociones