NOTICIAS - CURIOSIDADES

Lo que destruye las pareja

Publicado por 23 diciembre, 2018
Lo que destruye las pareja

Negación

Los problemas, incluida la adicción a ellos, son otra razón por la cual las personas pueden quedarse estancadas en una relación. Pueden racionalizar, minimizar o excusar el comportamiento de su pareja y aferrarse a la esperanza u ocasionales “buenos tiempos” o expresiones de amor. Creen promesas incumplidas y esperan que las cosas mejoren… “por sí solo”. A menudo, niegan su propio dolor, lo que de otra manera podría motivarlos a obtener ayuda y cambio.

Falta de autonomía

Implica ser una persona emocionalmente segura, separada e independiente. La falta de autonomía no solo dificulta la separación, sino que, naturalmente, también hace que las personas dependan más de su pareja. La consecuencia es que las personas se sienten atrapadas o “en la cerca” y atormentadas por la ambivalencia. Por un lado, anhelan la libertad y la independencia; por otro lado, quieren la seguridad de una relación, incluso una mala. La autonomía no significa que no necesita a los demás, sino que, de hecho, le permite experimentar una sana dependencia de los demás sin temor a la asfixia.

Ejemplos de autonomía psicológica incluyen:

  • No te sientes perdido y vacío cuando estás solo.
  • No te sientes responsable por los sentimientos y acciones de los demás.
  • No tomas las cosas personalmente.
  • Puedes tomar decisiones por tu cuenta.
  • Tienes tus propias opiniones y valores y no eres fácil de sugerir.
  • Puedes iniciar y hacer cosas por tu cuenta.
  • Puedes decir no y pedir espacio.
  • Tienes tus propios amigos.

A menudo, es esta falta de autonomía lo que hace a las personas infelices en las relaciones o incapaces de comprometerse. Porque no pueden irse, temen acercarse. Tienen miedo de una dependencia aún mayor, de perderse completamente. 

Una salida

La salida puede no requerir abandonar la relación. La libertad es un trabajo interno. Desarrolle un sistema de apoyo, y sea más independienteasertivo Asuma la responsabilidad de su felicidad desarrollando sus pasiones, en lugar de centrarse en la relación. Quizás no esté seguro y necesite ayuda para solicitar los cambios que desea. Dejando es decir un gran “no“. Practicar la configuración de menor Límites para construir tu confianza, especialmente si estás con alguien abusivo

FUENTE DEL ARTICULO
Si te gustó la PUBLICACIÓN por favor DEJA TU COMENTARIO desde tu cuenta de Facebook en el PIE DE LA PÁGINA!
Si queres estar INFORMADO de cada PUBLICACIÓN en DESPABILATE BLOG SUSCRIBETE!

SUGERIR UN POST EN DESPABILATE BLOG

Deja tus Comentarios desde tu cuenta de Facebook!