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LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL, Principios y fines

Publicado por DESPABILATE NEWS5 noviembre, 2021No Comments
La meditación dependiendo de la RELIGION Y CULTURA

LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL

¿Qué es la meditación trascendental?

En este artículo veremos de qué se compone la meditación trascendental.

La Meditación Trascendental se originó en la India hace más de 3500 años y fue difundida por Maharishi Mahesh Yogi.

La práctica de la Meditación Trascendental se basa en la práctica del Yoga.

De hecho, la meditación trascendental es una técnica que requiere poco esfuerzo y además es bastante sencilla.

De ahí que para saber en qué consiste la meditación trascendental podemos decir que es el tipo de meditación más pura, simple y eficaz que conoce el mundo.

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Es la técnica de la trascendencia automática para dirigir nuestra mente al estado de conciencia más poderoso y simple, libre de cualquier control mental o proceso de pensamiento.

Siga leyendo para descubrir de qué está hecha la meditación trascendental y los beneficios que la práctica de la meditación ofrece tanto física como mentalmente.

¿QUÉ SIGNIFICA TRASCENDER?

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL? La meditación trascendental generalmente se realiza dos veces al día, y cada sesión dura alrededor de 20 minutos.

Pero como dije, no se necesita mucho esfuerzo ni mucho para cambiar los hábitos de la vida diaria.

Para practicar la meditación trascendental y saber de qué está hecha, necesitamos saber que gracias a ella podemos trascender nuestro interior más allá del pensamiento o, lo que es lo mismo, viajar. Gracias a esta meditación, podemos experimentar un estado que está más enfocado en la mente y el cuerpo para la conciencia pura.

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La profunda relajación interior experimentada durante el proceso de trascendencia tiene beneficios inmediatos y duraderos para el individuo.

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