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Eva Holland: «Nervio: aventuras en la ciencia del miedo»

Publicado por DESPABILATE NEWS21 abril, 2020No Comments
En quotNervioquot frente a los miedos con una ayuda de la ciencia

Eva Holland escribe en su nuevo libro, «Nervio: aventuras en la ciencia del miedo» En NERVIO frente a los miedos con una ayuda de la ciencia

Eva Holland creció «cargando, como la mayoría de nosotros, un estremecimiento de temores variados», escribe en su nuevo libro, «Nervio: aventuras en la ciencia del miedo». Pero el principal de ellos era el miedo a perder a su madre. Se sentía segura de que tal pérdida podría ser una «fuerza que destruye la vida», ya que vio a su madre aún destrozada por la muerte de su propia madre cuando era una niña. En «Nerve», Holland también escribe íntimamente sobre sus temores de caerse, de las alturas y, después de estar involucrada en accidentes traumáticos, de conducir. Y escribe sobre la ciencia detrás de esos miedos y los métodos que ella y otros han usado para tratar de superarlos, incluida una terapia llamada E.M.D.R., o desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular. A continuación, Holland habla sobre el día aterrador cuando decidió escribir el libro, el progreso que hizo sobre sus miedos y cómo las películas de acción le han enseñado algunas cosas sobre la escritura.

¿Cuándo se te ocurrió la idea de escribir este libro?

Estaba en un viaje por carretera conduciendo a casa desde Arizona en abril de 2016. Pasaron unos siete u ocho meses en ese momento desde que mi madre había muerto, y había estado pensando en este hilo en mi vida de tener mucho miedo de que muriera. Y en los meses posteriores, me di cuenta de que mi peor miedo se había hecho realidad, pero estaba bien. Estaba triste, pero no de la manera devastadora que ella había estado.

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Y estaba luchando con mi miedo a las alturas, con el que había estado lidiando desde que me mudé al Yukón en 2009. Comencé a escalar y me esforcé por hacer cosas en parte por razones profesionales, porque estas eran las historias a las que tenía acceso en esas revistas. estaban interesados, así que necesitaba salir a estas montañas y buscar terreno. Y algo de esto era personal: esto es lo que estaban haciendo mis nuevos amigos, caminar y escalar y cosas que involucraban descensos desde terrenos verticales. Para poder hacer algo con mis amigos, tenía que manejar las cosas. Evitar hubiera sido más fácil, pero me habría cortado. Había empujado estos temores, esporádica y no científica, a lo largo de los años.

Quería entender lo que me estaba pasando y sobre el miedo de manera más amplia y científica. Mientras conducía por la carretera de Alaska en el norte de Columbia Británica camino a casa, me topé con una tormenta de granizo en las montañas y rodé mi auto en una zanja. Y ese fue mi segundo vuelco ese año. Esa noche en el hospital, decidí: ahora tienes que hacer este libro sobre el miedo. Porque sabía que tendría algunos efectos psicológicos duraderos de esos dos accidentes.

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¿Qué es lo más sorprendente que aprendiste al escribirlo?

Qué físico era todo. En cierto nivel, supe que mis experiencias habían sido físicas, por supuesto. Pero no había pensado en eso conscientemente hasta que entendí más la ciencia y cuán físicas son nuestras emociones. Aprender eso explícitamente fue realmente fascinante para mí e hizo que muchas cosas encajaran. Ese tema se repitió a través de la investigación en el libro, como las cosas físicas que hice para tratar las experiencias traumáticas de los accidentes automovilísticos. Escuchas estas cosas sobre cómo se lleva a cabo el trauma en el cuerpo, y suena un poco raro, pero eso fue sorprendente para mí.

Me sorprendió mucho lo eficaz que es el E.M.D.R. el tratamiento fue, en particular. Era muy visceral, muy extraño y mucho más efectivo de lo que había imaginado. No es efectivo para todos, no lo es el tratamiento de trauma. Me encanta la cita de la mujer que sobrevivió al atentado de Oklahoma City, quien dijo que E.M.D.R. fue «lo más extraño que he experimentado, con la excepción de la bomba».

¿De qué manera el libro que escribiste es diferente del libro que te propusiste escribir?

Finalmente fue un libro más optimista de lo que había anticipado. Progresé más en la línea de tiempo personal de lo que esperaba, en términos de avanzar con mis miedos. Había anticipado escribir un epílogo bastante neutral que decía: Bueno, en última instancia, he alcanzado el límite de mi capacidad para negociar mis miedos, pero todavía he aprendido algunas cosas. Pero estos tratamientos funcionaron mucho mejor de lo que esperaba, y al final estaba en un lugar mucho mejor que cuando comencé.

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¿Quién es una persona creativa (no escritora) que te ha influenciado a ti y a tu trabajo?

Esta es una pregunta difícil, cuando dices que no eres escritor, porque siento que he estado muy concentrado en leer no ficción narrativa para escribir no ficción narrativa. Pero cuando escribo algunas escenas, me encuentro pensando en películas de acción. Veo muchas películas de gran éxito y busco analogías de ellas, especialmente cuando escribo escenas de acción. Entonces voy a elegir Anthony y Joe Russo, quien dirigió las películas de Capitán América y Avengers.

Pienso mucho en el montaje de entrenamiento, donde el héroe va y se pone en forma para el desafío que se avecina, a menudo uso ese tipo de idea en mi cabeza cuando intento entregar mucha información económicamente

Persuadir a alguien para que lea «Nervio» en 50 palabras o menos.

Lanzamos el libro cuando Mary Roach se encuentra con Cheryl Strayed. Y un amigo en Twitter dijo recientemente que Malcolm Gladwell conoce a George Plimpton. Es una historia personal sobre un problema que nos afecta a todos. Espero hacer una guía útil, o una prueba falsa, dependiendo de cómo te guste.

Esta entrevista ha sido resumida y editada.

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