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PSICOLOGÍA - SOCIEDAD

El amor no lastima, solo cuando negamos los sentimientos

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Cuando estamos lastimados

Cuando negamos los sentimientos y recuerdos negativos, amortigua nuestros sentidos. Todos nuestros sentimientos son suprimidos, incluyendo la alegría y el amor. Cada vez estamos más adormecidos a medida que nuestro corazón se cierra. De manera similar, cuando negamos nuestros deseos y necesidades, nuestro disfrute de la vida disminuye. Sacrificamos nuestros deseos y vivimos en calma desesperaciónLa negación de nuestro valor nos impide recibir amor y alcanzar nuestras metas o obtener alguna satisfacción de nuestros éxitos.

Además, cuando nos desconectamos repetidamente de la realidad, los problemas crecen. Barrer algo importante debajo de la alfombra hace que sea más difícil corregirlo más tarde. Muchas personas que temen que el cáncer demore en hacerse biopsias, a pesar de que una intervención temprana conduce a mejores resultados. Lo mismo es cierto para el tratamiento de la salud mental y problemas maritales.

  Causa de la muerte de Ray Liotta, el actor de Buenos Muchachos

Nuestra psique sabe la verdad y nuestra incomodidad puede manifestarse como comportamiento pasivo-agresivo o adictivoenojo desplazado (gritándole a nuestros hijos en lugar de a nuestro cónyuge) o como un problema de salud física o mental. Las investigaciones muestran que la negación del estrés y las emociones negativas tienen graves riesgos para la salud que pueden provocar ataques cardíacos, cirugía y la muerte.

Cuando una sociedad niega el racismo, la corrupción, la inmoralidad o el abuso de poder, las instituciones están en riesgo. Como los individuos, las sociedades enferman. Las personas se adormecen, desarrollan un sentido de futilidad y se produce una espiral descendente que permite lo peor en la naturaleza humana.

Como cambiar

El cambio requiere coraje y un deseo de vivir la verdad. A menudo necesitamos apoyo, especialmente cuando el temor de enfrentar algo o alguien es grande. El miedo a la vergüenza causa ansiedad innecesaria. No es una buena razón para retrasarse, porque podemos superar la vergüenza.  Si estamos en negación debido a la culpa, podemos perdonarnos a nosotros mismos y compensar a los demás. Esto construye la autoestima. 

  •  Sea más consciente a través de la meditación y el diario.
  •  Cuando tenga una reacción instintiva a las opiniones opuestas, respire. Mira todos los hechos. No tiene que estar de acuerdo, pero escuche opiniones alternativas e interpretaciones de los hechos.
  • Desafía tus suposiciones subyacentes. ¿De dónde vienen tus creencias? ¿Son útiles? ¿Podrían las personas razonables estar en desacuerdo? 
  • ¿Tiene deseos de pensar en un problema cuando los hechos demuestran lo contrario?
  • ¿Excusa, racionaliza o minimiza un problema o lo oculta de los demás?
  • No entierres los problemas, y asume que nadie se da cuenta. En su lugar, esté dispuesto a iniciar conversaciones difíciles sobre temas incómodos.
  • Tome medidas constructivas para reducir la preocupación y el estrés. 
  • No postergues. Hable con un profesional sobre sus inquietudes.
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PSICOLOGÍA - SOCIEDAD

¿Cómo funciona la propaganda? LA PUBLICIDAD ENGAÑOSA 2022

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LA PROPAGANDA

¿Cómo funciona la propaganda? LA PUBLICIDAD ENGAÑOSA

La propaganda es un tipo de comunicación que se utiliza para promover una agenda o punto de vista particular.

La propaganda puede utilizar para influir en las opiniones de las personas o para controlar su comportamiento.

La propaganda a menudo se basa en la desinformación y la información errónea, que pueden ser muy eficaces para moldear las opiniones de las personas.

Una de las técnicas más comunes utilizadas en la propaganda son los insultos.

Esto implica el uso de términos despectivos para describir a un oponente o enemigo.

Otras técnicas comunes incluyen apelar a las emociones, subirse al tren y usar tácticas de miedo.

La propaganda puede ser muy eficaz para influir en las opiniones de las personas. Por ello, es importante conocer las técnicas que se utilizan para evitar ser manipulado.

LA PROPAGANDA

LA PROPAGANDA

¿Cuál es el objetivo de la propaganda?

La propaganda se utiliza para promover una agenda o punto de vista particular.

Los objetivos de la propaganda pueden variar, pero los objetivos comunes incluyen moldear las opiniones de las personas, convencerlos de que apoyen una causa o candidato político en particular, o alentarlos a comportarse de cierta manera.

¿Qué es un ejemplo de propaganda?

Un ejemplo de propaganda es la película de propaganda nazi «El triunfo de la voluntad«. Esta película se hizo para promover el régimen nazi y animar a la gente a apoyar a Adolf Hitler.

Se considera una de las películas de propaganda más eficaces jamás realizadas.

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Así triunfó HITLER y los NACIS (El Triunfo de la Voluntad – Documental)

USO DEL LAVADO DE CEREBRO a causa de la publicidad, técnicas hoy utilizadas por la política común.

Así triunfó HITLER y los NACIS (El Triunfo de la Voluntad)
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La publicidad puede utilizar para influir en las opiniones de las personas o para controlar su comportamiento.

La publicidad puede utilizar para influir en las opiniones de las personas o para controlar su comportamiento.

¿Cómo se usa la propaganda en la publicidad?

Los anunciantes utilizan técnicas persuasivas para tratar de convencer a las personas de que compren sus productos.

  OVNI crea un agujero de gusano en el cielo sobre Salem, Wisconsin, EE. UU. 19 de junio de 2022, Noticias de avistamiento de ovnis.

Un ejemplo de propaganda en la publicidad es el uso de tácticas de miedo.

Los anunciantes pueden tratar de convencer a las personas de que necesitan un determinado producto para evitar un resultado negativo.

Otra técnica común es el uso del carro , que es cuando los anunciantes intentan convencer a las personas de que todos usan un determinado producto y que ellos también deberían hacerlo.

¿Por qué se usa la propaganda en la guerra?

La propaganda se usa a menudo en la guerra para moldear las opiniones de las personas sobre el enemigo. Puede usarse para hacer que la gente apoye el esfuerzo bélico o para disuadirlos de apoyar al enemigo.

La propaganda de guerra a menudo se basa en la desinformación y los insultos para lograr sus objetivos.

¿Por qué se usa la propaganda en la guerra?

¿Por qué se usa la propaganda en la guerra?

¿Cómo se usa la propaganda en la política?

La propaganda a menudo se usa en política para influir en las opiniones de las personas sobre un tema o candidato político en particular.

La propaganda política puede tomar muchas formas, pero a menudo se basa en apelaciones emocionales, insultos y tácticas de miedo.

Un ejemplo de propaganda política son los anuncios de «Swift Boat» que se utilizaron para atacar a John Kerry durante las elecciones presidenciales de 2004. 3

¿Cuáles son algunos de los peligros de la propaganda?

Moldear las opiniones de las personas

Los peligros de la propaganda incluyen que puede ser muy eficaz para moldear las opiniones de las personas y que puede usarse para controlar su comportamiento.

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También se puede utilizar para difundir el odio y la intolerancia, y para incitar a la violencia. La propaganda también se puede utilizar para engañar a la gente y socavar la democracia .

Dispositivos de propaganda

LA PUBLICIDAD EN TODOS LOS MEDIOS

LA PUBLICIDAD EN TODOS LOS MEDIOS

A continuación se muestra una lista de algunos dispositivos de propaganda comunes:

  • Insultos: los insultos implican el uso de términos despectivos para describir a un oponente o enemigo.
  • Apelar a las emociones: la propaganda a menudo se basa en apelaciones emocionales para influir en las opiniones de las personas. Por ejemplo, la propaganda puede usar el miedo o la ira para que la gente apoye una causa en particular.
  • Bandwagoning: Bandwagoning es una técnica que utiliza la presión de los compañeros para convencer a las personas de que hagan algo. Por ejemplo, un candidato político podría decir «todos votan por mí, así que tú también deberías».
  • Tácticas de miedo : Las tácticas de miedo se utilizan para asustar a las personas para que apoyen una causa en particular. Por ejemplo, una campaña puede advertir a las personas que si no votan, se elegirá a un criminal peligroso.
  • Manipulación de la información: la manipulación de la información implica distorsionar o tergiversar los hechos para influir en las opiniones de las personas. Por ejemplo, una campaña política puede hacer afirmaciones falsas sobre un oponente para que quede mal.
  • Uso de estadísticas falsas: el uso de estadísticas falsas o engañosas es una técnica de propaganda común. Por ejemplo, una campaña puede afirmar que la mayoría de la gente apoya a su candidato, aunque no sea cierto.
  • Hacer promesas poco realistas: hacer promesas poco realistas es otra técnica común utilizada en la propaganda. Por ejemplo, un candidato podría prometer acabar con la pobreza, aunque esto no sea posible.
  • Uso de símbolos: los símbolos se usan a menudo en la propaganda para representar una idea o un concepto. Por ejemplo, el partido nazi usó la esvástica para representar su creencia en la pureza racial.
  • Eslóganes: los eslóganes son frases breves que se utilizan para resumir una idea o concepto. Por ejemplo, «Make America Great Again» fue uno de los lemas de campaña de Donald Trump.
  • Gente sencilla: el atractivo de la gente sencilla es una técnica que utiliza personas comunes y corrientes para respaldar un producto o candidato. La idea es que si a la gente común le gusta algo, entonces debe ser bueno. Por ejemplo, una campaña política podría utilizar ciudadanos comunes en sus comerciales para tratar de atraer a los votantes.
  • Testimonios: Los testimonios son respaldos de personas famosas o respetadas. Por ejemplo, una celebridad puede respaldar a un candidato para un cargo o un médico puede respaldar un nuevo medicamento.
  • Transferencia: La transferencia es una técnica que utiliza asociaciones positivas para hacer que un objeto o persona parezca más favorable. Por ejemplo, una campaña política podría usar la bandera estadounidense en sus anuncios para hacer que el candidato parezca patriótico.
  • Apilamiento de tarjetas: el apilamiento de tarjetas es una técnica que solo presenta información que es favorable para la persona o cosa que se promociona. Por ejemplo, una empresa puede mostrar solo las críticas positivas de su producto y no las negativas.
  • Generalidades brillantes: Las generalidades brillantes son palabras o frases que tienen una connotación positiva, pero que en realidad no significan nada. Por ejemplo, un candidato podría decir que está «a favor del cambio», aunque no especifique para qué tipo de cambio está.
  • Estereotipos: los estereotipos son una técnica que utiliza estereotipos demasiado simplificados y, a menudo, inexactos para describir a un oponente o enemigo.
  • Apelación snob: La apelación snob es una técnica que utiliza la idea de exclusividad para hacer que algo parezca más deseable. Por ejemplo, una empresa de automóviles de lujo podría utilizar el eslogan «solo lo mejor para usted».
  • Lenguaje cargado: El lenguaje cargado es un lenguaje que está cargado de emoción o significado. Por ejemplo, la frase «pro-vida» está cargada de peso emocional y moral.
  • Palabras de comadreja: Las palabras de comadreja son palabras que están diseñadas para engañar o engañar a las personas. Por ejemplo, la frase «No digo que X sea una mala persona, pero…» es una palabra de comadreja porque implica que X es una mala persona sin decirlo realmente.
  ¿Qué es la puesta a tierra? CAMINAR DESCALZO Y LA SALUD

¿Cuáles son algunos consejos para evitar ser manipulado por la propaganda?

Algunas formas de evitar ser manipulado por la propaganda incluyen ser consciente de las técnicas que se utilizan y evaluar críticamente la información que ve.

También es importante buscar múltiples fuentes de información y verificar los hechos antes de tomar cualquier decisión. Finalmente, sea siempre escéptico de las apelaciones emocionales y cuestione si la información presentada es precisa.

Prejuicio y propaganda nazi – los crímenes contra los «hijos de la vergüenza» 

Prejuicio y propaganda nazi – los crímenes contra los "hijos de la vergüenza" | DW Documental
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Estrés en los Niños ¿Su hijo está lidiando con el estrés?

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Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

Estrés en los Niños ¿Su hijo está lidiando con el estrés?

Como padre, no hay casi nada más desgarrador o desafiante que cuando su hijo está estresado.

Estrés en los Niños: A veces es obvio cuando su hijo está experimentando estrés: Se portan mal, lloran más de lo normal o sus instintos paternales le dicen que algo no está bien con ellos.

Pero otras veces, no está claro si su hijo está experimentando estrés y usted puede sentirse confundido.

Después de todo, la mayoría de los niños no pueden sentar a sus padres y decirles que están estresados. No solo eso, sino que el estrés en los niños no siempre se manifiesta de la misma manera que el estrés en los adultos.

Si se ha preguntado “¿Mi hijo está lidiando con el estrés?”, no está solo.

Echemos un vistazo a cómo se ve el estrés en los niños: signos y síntomas, qué causa el estrés y cómo sobrellevarlo.

Estrés en los Niños

Estrés en los Niños

Síntomas del Estrés en los Niños

Todos experimentamos estrés de vez en cuando, pero como adultos, generalmente podemos identificar que estamos estresados. Podemos notar tensión en nuestros cuerpos, dolores de cabeza, latidos cardíacos acelerados y sentimientos generales de temor e inquietud.

Pero los niños a menudo no tienen las palabras para articular lo que sienten, y es posible que no puedan reconocer que lo que sienten es estrés.

Pero, al igual que los adultos, los niños experimentan estrés como reacción a situaciones difíciles que suceden en sus vidas. Como sus padres, es importante que aprendamos a reconocer estos signos y síntomas para que podamos ayudarlos a sobrellevar la situación.

Síntomas físicos del estrés en los niños

  • Un niño que experimenta estrés puede tener problemas para dormir ; a pesar de estar cansados, pueden tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos.
  • Es posible que note cambios en los hábitos alimenticios de su hijo: es posible que coma mucho menos o que coma mucho más.
  • Los niños que experimentan estrés son más propensos a tener pesadillas y episodios de enuresis nocturna.
  • Pueden quejarse de dolores de cabeza y de estómago; los niños en edad escolar pueden ser visitantes frecuentes de la oficina de la enfermera durante momentos de estrés.
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Síntomas de comportamiento.

  • Un niño estresado puede ser más propenso a derrumbarse y puede ser menos apto para cumplir con sus reglas en el hogar.
  • Es posible que su hijo no quiera participar en actividades que normalmente disfruta y que prefiera quedarse en casa.
  • Es posible que los niños mayores no puedan completar la tarea cuando están estresados; es posible que no estén dispuestos a hacer sus tareas domésticas.
  • Su hijo puede retroceder a comportamientos menos maduros que parecían haber superado.
  • Nuevos hábitos ansiosos como chuparse el dedo, hurgarse la nariz y morderse las uñas pueden estar presentes en los niños más pequeños.
  • Los niños mayores pueden exhibir un comportamiento agresivo e incluso intimidatorio.
  • Los niños mayores pueden tener caídas notables en sus calificaciones o rendimiento académico.

Síntomas emocionales

  • Su hijo puede estar inusualmente malhumorado: feliz un segundo y malhumorado el próximo.
  • Los niños mayores pueden estar enojados, irritables y discutidores.
  • Los niños estresados ​​pueden ser más apegados a sus padres y pueden sentirse incapaces de probar cosas nuevas o conocer gente nueva.
  • Es posible que su hijo no pueda controlar sus sentimientos y, en general, parezca más emocional.
  • Su hijo puede experimentar grandes cantidades de preocupación y ansiedad.

¿Qué causa el estrés en los niños?

Si su hijo muestra signos de estrés, querrá hacer todo lo que esté a su alcance para ayudarlo a sentirse mejor. Una de las primeras y más importantes cosas que puede hacer es tratar de comprender por qué su hijo puede sentirse estresado.

Identificar la causa del estrés de su hijo es el primer paso para ayudarlo a sobrellevar y superar su estrés.

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Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

Algunas posibles causas de estrés en los niños incluyen:

  • Una vida sobrecargada: demasiadas actividades y poco tiempo libre.
  • Presión académica o social de la escuela.
  • Tener dificultad para separarse de los padres ( ansiedad por separación ).
  • Estrés financiero en la familia o un padre que está experimentando estrés laboral.
  • Preocupación por la salud o el bienestar de un ser querido.
  • Divorcio o separación de los padres.
  • Muerte de un ser querido.
  • Mudarse y/o comenzar una nueva escuela.
  • Experimentando falta de vivienda o inestabilidad de vivienda.
  • Vivir en una casa o vecindario inseguro.
  • Experimentar la pubertad y otros cambios corporales.
  • Problemas en los círculos de amigos de un niño, incluidas discusiones y presión de grupo.
  • Experimentando la intimidación.
  • Preocupación y miedo por eventos mundiales aterradores, incluidas guerras y tiroteos masivos.
  Extraña criatura cerca de un Zoológico de Texas

Muchas de las causas del estrés provienen de experiencias de vida que un niño soporta directamente. Pero los niños son esponjas y pueden captar el estrés de los que los rodean, lo que a su vez puede hacer que experimenten estrés. Por lo tanto, ser consciente del estrés al que puede estar sometido y darse cuenta de cómo esto afecta a su hijo es un factor importante.

Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

Como hacer frente

Si bien el estrés en la vida es algo que todos experimentamos de vez en cuando, incluidos los niños, no es algo que se deba dar por sentado. De cierta manera, el estrés puede ayudar a los niños a crecer y desarrollar algo de resiliencia . Por otro lado, el estrés crónico o prolongado puede crear problemas de por vida para los niños.

Por ejemplo, un estudio publicado en la Asociación Estadounidense de Sociología encontró que los niños cuyos padres tenían problemas de salud mental tenían más probabilidades de experimentar angustia en la edad adulta. Los niveles de angustia en la edad adulta dependían de cuánto tiempo los niños estuvieron expuestos al factor estresante de tener padres con mala salud mental y cuán graves eran los problemas de salud mental de sus padres.

Otros estudios han encontrado que los niños que experimentan «estrés tóxico», definido como estrés prolongado, severo y que no es mitigado por un padre cariñoso u otra figura de autoridad, puede tener efectos duraderos en la salud física y mental del niño hasta la edad adulta.

Afortunadamente, como padre, usted tiene un papel importante que desempeñar en la forma en que su hijo maneja el estrés. No siempre puede evitar que ocurra el estrés en primer lugar, pero puede ayudar a su hijo a superarlo para que pueda aprender de la experiencia y volverse más fuerte al final.

  La pineal y la JUVENTUD ¿Qué pasa cuando se activa la glándula pineal?

Estas son algunas ideas para ayudar a su hijo a sobrellevar el estrés:

  • Ofrézcales un espacio seguro y sin prejuicios para compartir sus sentimientos.
  • Se un buen oyente; permita que su hijo comparta sus sentimientos sin tratar de silenciarlos, corregirlos o cambiar cómo se sienten.
  • Los niños más pequeños pueden necesitar ayuda para nombrar sus sentimientos y comprender las formas en que el estrés puede manifestarse en sus cuerpos.
  • Proporcione rutinas predecibles para su hijo sobre cómo se estructura su día, las comidas y la hora de acostarse; las rutinas pueden ser relajantes para los niños en momentos de estrés.
  • Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente, haga ejercicio al aire libre y coma comidas regulares y saludables.
  • Tómese un tiempo todos los días para brindarle a su hijo toda su atención, ya sea que eso signifique jugar con él, hablarle o escuchar sus sentimientos.
  • Prepare a su hijo con anticipación para cualquier situación estresante, describiendo qué esperar y respondiendo cualquier pregunta que pueda tener.
  • Anime a los niños mayores a escribir sus sentimientos o escribir un diario.

Haga que la meditación y la atención plena sean parte de su rutina con su hijo; 1 hay varias aplicaciones de meditación en el mercado dirigidas a niños que pueden ser útiles

Cuándo buscar ayuda profesional

A veces no puede hacerlo solo y los niveles de estrés de su hijo han llegado a un punto en el que necesita ayuda profesional para superarlo. Las señales de que su hijo podría beneficiarse de la terapia, el asesoramiento o una reunión con su pediatra incluyen:

  • Su hijo ha comenzado a alejarse de usted o de sus amigos.
  • Su hijo no solo está experimentando estrés, sino también signos de ansiedad o depresión.
  • Su hijo no puede controlar su ira o agresión .
  • Su hijo tiene problemas para funcionar en la escuela o en situaciones sociales.
  • Los padres también pueden buscar ayuda profesional para ellos mismos si tienen dificultades para ayudar a su hijo. No poder ayudar a su hijo puede causar mayor estrés y preocupación. Por lo tanto, puede beneficiarse de recibir apoyo adicional para usted mientras ayuda a su hijo a navegar por esto.
Si, los niños tienen estrés. Causas, síntomas y soluciones del ESTRÉS INFANTIL
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PSICOLOGÍA - SOCIEDAD

El phubbing de los padres, niños ignorados con depresión

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El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

Casi el 70% de los padres dicen que se distraen con su teléfono celular cuando pasan tiempo con sus hijos.

El phubbing de los padres, cuando un padre ignora a su hijo mientras usa su teléfono móvil, es un problema para los niños y las mamás y los papás.

Los expertos dicen que usar teléfonos celulares no es el problema; más bien, es cómo los usan los padres.

¿Los padres están prestando toda su atención cuando sus hijos la necesitan?

¿O los están ahuyentando más de lo habitual?

Le pasa a todo el mundo a veces. La clave es cuánto.

El uso del teléfono celular es una norma social

La friolera de 97% de los estadounidenses poseen teléfonos celulares de algún tipo. Con su uso generalizado, puede crear un desafío para que los padres se separen.

El phubbing de los padres, niños ignorados con depresión

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

¿Los padres están prestando toda su atención cuando sus hijos la necesitan?

¿O los están ahuyentando más de lo habitual? Le pasa a todo el mundo a veces. La clave es cuánto.

“Los padres confían en la conveniencia de los teléfonos inteligentes (es decir, alarmas, lectura de libros, programación, noticias, conexiones sociales, etc.), creando así una sensación de dependencia. De hecho, a menudo escuchamos a los padres comentar que ‘no pueden ir a ningún lado’ sin su teléfono”

Los teléfonos celulares son convenientes y útiles en la sociedad acelerada de hoy. Pero cuando el phubbing de los padres hace que los padres ignoren o pasen por alto las necesidades de sus hijos, es importante reconocer el problema y buscar soluciones prácticas para brindarles a los niños la atención que necesitan.

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El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

Niños y phubbing parental

Los niños requieren el amor y el cuidado de los padres.

Los estudios muestran que los niños criados en ambientes de apoyo tienen más probabilidades de prosperar. Ese apoyo incluye la atención de los padres.

  ¿Qué es la glándula pineal en lo espiritual?

Siendo realistas, los padres no pueden escuchar a sus hijos las 24 horas del día. Eso hace que sea aún más importante que cuando tienen tiempo juntos, los padres se involucren y se concentren en su hijo. Cuando los niños creen que sus padres los están ignorando, el dolor que sienten es muy real.

Phubbing puede hacer que un niño se sienta inadecuado, solo, rechazado y despedido. Los niños se vuelven ansiosos o deprimidos cuando son ignorados.

El dolor de ser ignorado se experimenta tanto somáticamente (físicamente) como psicológicamente.

El cerebro no distingue el dolor, simplemente le dice al cuerpo ya la mente: ‘Estoy herido’.

“Phubbing puede hacer que un niño se sienta inadecuado, solo, rechazado y descartado. Los investigadores han encontrado que los niños se vuelven ansiosos o deprimidos cuando son ignorados. Él o ella pueden pensar que son insignificantes”.

Los niños que reciben más afecto son más inteligentes y despiertos e1584658703571

Los niños que reciben más afecto son más inteligentes y despiertos e1584658703571

A menudo, los niños actúan para obtener la atención que anhelan.

“Cuando los niños comienzan a pensar de esta manera, a menudo se aíslan. También sobrecompensarán negativa o positivamente para obtener cualquier tipo de atención”.

Las investigaciones muestran que cuando los padres prefieren su teléfono a escuchar a sus hijos, incluso pueden acelerar los sentimientos de depresión.

Los niños que se sienten emocionalmente abandonados pueden tener problemas de ansiedad, malas calificaciones en la escuela, abuso de sustancias e incluso tendencias suicidas.

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Además del riesgo de que los niños busquen atención de otras maneras, también pueden comenzar a emular el comportamiento de sus padres. Los padres deben ser conscientes de su uso del teléfono y el mensaje que están enviando.

“Los padres son los primeros maestros de sus hijos… Es importante que los padres controlen su salud mental”. “A menudo, los padres usan su teléfono como una distracción para hacer frente a los factores estresantes de la vida”.

Soluciones prácticas ante el Phubbing

Las personas revisan sus teléfonos celulares unas 60 veces al día, en promedio. Por lo tanto, el uso continuo y persistente de los teléfonos celulares llegó para quedarse. Pero los expertos dicen que hay salvaguardas que los padres pueden implementar para asegurarse de que les están dando a los niños el tiempo de calidad que necesitan.

Aunque este es bastante obvio, es importante. Deje su teléfono cuando esté pasando tiempo de calidad con sus hijos.

“Tienes que dejar ese teléfono, especialmente con los adolescentes. Cuando están dispuestos a hablar contigo… debes prestarles toda la atención. Esto significa que es posible que deba colocar el teléfono en una habitación diferente”.

Los padres también pueden poner sus teléfonos en No molestar o silenciar sus timbres

Dado que los estudios muestran que escuchar una notificación telefónica es una gran distracción, eliminar ese sonido puede ayudar a los padres a concentrarse en lo que tienen delante: sus hijos.

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

Otra opción es configurar zonas libres de teléfonos.

Tener una canasta donde todos pongan sus teléfonos antes de sentarse a cenar asegura muchas menos interrupciones. Los teléfonos se guardan para la noche familiar y otros espacios de tiempo acordados.

Los espacios sin teléfono en el hogar también son una opción. Cuando los miembros de la familia quieren pasar tiempo de calidad juntos, saben que esta habitación especial es un espacio seguro sin la interrupción de los teléfonos.

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Los padres también pueden considerar configurar un temporizador para el uso de su teléfono.

Hágales saber a los niños que en una hora, recibirán tiempo ininterrumpido con usted. Puede ser un incentivo para ellos, así como para mamá y papá.

La realidad es que es fundamental implementar formas de vivir con éxito con los teléfonos sin disminuir la importancia de los miembros de la familia.

“No podemos escapar de la era digital; sin embargo, podemos administrar cómo nos relacionamos con la era digital. Animo a los padres a que dejen sus teléfonos cuando se comuniquen con sus hijos. El contacto visual es importante y le permite al niño saber que es valorado”.

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

El phubbing de los padres hace que los niños se sientan ignorados y puede aumentar la depresión

Lo que esto significa para ti

Los teléfonos móviles son una parte importante de nuestras vidas. Gestionamos nuestros horarios, consultamos el tiempo y nos mantenemos conectados con nuestros dispositivos. Pero el uso de teléfonos no reemplaza el tiempo de calidad cara a cara, especialmente con nuestros hijos. Es fundamental que los padres regulen el uso de su teléfono para que sus hijos reciban el amor y la atención que merecen.

¿Qué es el Phubbing?
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