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PSICOLOGÍA - SOCIEDAD

¿Cómo reconocer a una PERSONA MANIPULADORA?

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¿Cómo reconocer a una persona manipuladora?

¿Cómo reconocer a una persona manipuladora?

Los manipuladores están en todas partes.

PERSONA MANIPULADORA: Aparecen en nuestro círculo de amigos, en nuestra familia, en nuestro trabajo; en nuestros círculos más cercanos y círculos lejanos. La realidad es que muchas veces no podemos reconocerlos porque su comportamiento es confuso: a veces se expresan, pero a veces son amables y comprensivos.

Las personas que manipulan a otros son perjudiciales, perseguirá sus objetivos a toda costa.

Es cierto que todos actuamos de manera manipuladora en algún momento de nuestras vidas, pero también es cierto que las personas manipuladoras han hecho de este comportamiento un hábito y una parte importante de su carácter.

¿Cómo podemos encontrar fácilmente a un manipulador?

Los siguientes son algunos comportamientos comunes:

El comportamiento cambia rápidamente.

¿Alguna vez has conocido a alguien que nunca te haya mirado y te haya felicitado repentinamente? Los manipuladores a menudo toman estas acciones para mejorar ligeramente el ego del otro y luego allanan el camino para pedir algo. Si alguien que no es cercano a usted de repente quiere ser su mejor amigo, por favor preste atención.

Detecta tus debilidades o inseguridades.

Y, una vez que los encuentre, los usará en su contra… una y otra vez hasta que creas que son una realidad.

Muy convincente

Las personas controladoras suelen ser convincentes en sus argumentos, te formulan ideas hasta ganarte por cansancio, quitando toda tu energía. Estas personas pueden persuadirlo de que renuncie a sus valores u objetivos para servir sus propios intereses.

Son expertas que te hace sentir culpable.

Ella es una experta que hace que te arrepientas. Realice conductas que le hagan sentir mal manipulándote con decisiones de su vida las cuales no cree que dependieron de ella.

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Supone que pensarás en ciertas cosas, aunque nunca lo hayas dicho.

Porque «te conoce bien» y «sabe lo que estás pensando».

Suele defender sus acciones con frases como «No soy la única persona que piensa eso».

Esta es una forma ingeniosa de eliminar un cierto grado de responsabilidad y respaldar su argumento.

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Crean enfrentamiento

Intenta triangular cosas y compara a una persona con vos tratando de bajar tu autoestima.

Buscan que sientas lastima por ellas

La compasión es una forma muy sutil de manipulación. Las personas manipuladoras a menudo se ponen en el papel de víctimas y de esta manera usan su propia empatía contra ti. Si puede hacerte sentir culpable, sabrá que estás siendo manipulado. Te culparan por todo lo que no pudieron resolver solas, serás el causante de su mal.

Sin reacciones. A menudo, las acciones pasivo-agresivas de estas personas están destinadas a desencadenar una respuesta agresiva en usted.

No reaccione: actúe con calma y piense antes de reaccionar.

¿Cómo saber si es un manipulador emocional?

Hay personas que tienen la capacidad de llevarte hacia donde ellos quieren. Son los llamados manipuladores emocionales, personas que utilizan estrategias de chantaje emocional para conseguir lo que quieren de aquellas personas de las que se rodea.

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¿Cuáles son las características de un manipulador?

Los manipuladores suelen ser personas inseguras, con baja autoestima, pero sin embargo intentan dar la imagen opuesta.

Sus temores e inseguridades son encubiertos bajo actitudes egoístas y dominantes.

Esto les lleva a ser rígidos, juzgar a los demás, y hacer ver que sólo ellos tienen la razón o verdad absoluta.

¿Qué es lo que más le molesta a un manipulador?

El manipulador puede experimentar angustia física, mental, emocional o espiritual debido a su propia conciencia (al sentirse culpable) y la vergüenza. El manipulador puede sentir estrés y ansiedad por tener que “cubrirse” constantemente a sí mismo, por temor a ser descubierto y eventualmente expuesto.

¿Qué siente un manipulador cuando lo dejan?

Dependiendo de tu respuesta podrá salir a la luz otra parte de su personalidad. Si aceptas la demanda, te harán ver como su salvador y así lograr que te sientas superior y quieras protegerlo siempre. Sin embargo, si te niegas a realizar aquel pedido, aparecerá una faceta agresiva y una intención de culpabilizarte.

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¿Cómo darle la vuelta a un manipulador?

  1. Derecho a ser tratado con respeto.
  2. Derecho a expresar tus sentimientos, opiniones e ideas.
  3. Derecho a establecer tus propias prioridades.
  4. Derecho a decir NO sin sentirte culpable.
  5. Derecho a defenderte de las agresiones externas, sean físicas o emocionales.

¿Cómo enamora un manipulador?

  1. Siempre tienen la razón porque sólo su punto de vista es el correcto y por eso imponen sus reglas.
  2. No soporta la crítica y cuando alguien los enfrenta, niegan la evidencia.
  3. Tienen doble discurso. Mientras dicen una cosa, sus actitudes o actos son opuestos.
  4. Utilizan halagos, te aplauden exageradamente, dicen que eres lo mejor  y dan atenciones a todos para quedar bien.
  5. Son especialistas en hacer sentir culpa.
  6. El manipulador amenaza a su pareja con complicarle la existencia al terminar la relación.
  7. Un manipulador se vuelve dócil cuando logra su objetivo, pero esa conducta apenas dura horas o máximo un día, luego en alza para generar culpa.
  8. Culpa a los demás en nombre del vínculo familiar, de la amistad, del amor, de la conciencia profesional.
  9. Pone en duda las cualidades, la competencia y la personalidad de los demás; critica sin parecer que lo hace, desvaloriza y juzga.
  10. No tiene en cuenta los derechos, las necesidades y los deseos de los demás.

¿Cómo actúa un manipulador?

¿Cómo reconocer a una PERSONA MANIPULADORA?

¿Cómo reconocer a una PERSONA MANIPULADORA?

Al tratarse de amistades, jefes, padres, hijos, pareja, etc., son personas que están muy cerca de nosotros y nos conocen bastante bien.

El manipulador conoce muy bien nuestros puntos débiles luego de averiguarlos con halagos y aplausos, incluso nuestros secretos, y este conocimiento es el que suelen utilizar para formular amenazas o ejercer presión cuando no están consiguiendo lo que desean.

1. Culpabiliza a los demás en nombre de la amistad, el amor, la profesión…

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2. Traspasa su responsabilidad a otros.

3. No comunica abiertamente sus peticiones, necesidades u opiniones.

4. Responde de manera poco precisa.

5. Cambia de opinión y comportamiento según las personas o situaciones.

6. Alega razones lógicas para disfrazar sus peticiones.

7. Quiere hacer creer a los demás que tienen que ser perfectos, que no tienen que cambiar nunca de opinión, que tienen que saberlo todo y responder inmediatamente a sus requerimientos.

8. Pone en duda a otros; critica sin que lo parezca, desvalora y juzga.

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9. Hace transmitir por los demás o por intermediarios sus mensajes; te llama por teléfono o deja notas escritas.

10. Siembra discordia y crea suspicacias

11. Sabe hacerse la víctima para que lo compadezcan (enfermedad, trabajo…)

12. Hace caso omiso de las peticiones que recibe, aunque asegura ocuparse.

13. Utiliza los principios morales de los demás para satisfacer sus necesidades (conceptos de humanismo, de racismo, de «buena» o «mala» madre, etc.).

14. Suelen comportarse como si cada desacuerdo fuera el factor decisivo de la relación.

15. En el curso de una conversación, cambia radicalmente de tema.

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16. Evita o se escapa de las reuniones.

17. Usa la falta de información de los otros para demostrar su superioridad.

18. Miente.

19. Pregona falsedades para saber verdades, que deforma e interpreta a su manera.

20. Es egocéntrico. Hables de lo que hables, cree que tiene que ver con él.

21. Puede mostrarse envidioso.

22. No soporta las críticas y niega la evidencia.

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23. No tiene en cuenta los derechos, las necesidades o los deseos de los demás.

24. A menudo espera el último momento para pedir o dar órdenes.

25. Su discurso puede parecer lógico o coherente, mientras que sus actitudes, sus actos o su modo de vida responden a un esquema opuesto.

26. Utiliza la adulación para agradarnos, nos hace regalos o mima.

27. Produce un malestar o un sentimiento de falta de libertad (obstrucción).

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¿Qué hacer cuando la vida se siente fuera de control?

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Estrés en los Niños, Su hijo está lidiando con el estrés

¿Qué hacer cuando la vida se siente fuera de control?

Hay muchas decisiones que debes tomar a lo largo del día.

Ya sea que esté decidiendo qué ropa usar, qué actividades hacer o qué personas ver, la vida consiste en tomar decisiones constantemente en casi todo momento.

Aunque puede tomar decisiones y hacer planes para la vida, nadie puede estar preparado para lo inesperado. Cuando estas situaciones inesperadas se suman, es fácil ponerse demasiado ansioso y sentir que su vida está fuera de control. Es por eso que a menudo buscamos el control siempre que podemos.

Sentir que tu vida está fuera de control proviene de la ansiedad de no tener siempre acceso al asiento del conductor de la vida. La gente no tiene idea de cuándo puede ocurrir un desastre y por cuánto tiempo, por lo que produce miedo que desencadena otras emociones como tristeza, frustración e ira.

La mejor manera de manejar esto es encontrando maneras de contentarse con no saber. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo y es un proceso constante, pero vale la pena hacerlo.

Este artículo analiza algunas de las razones por las que puede sentir que su vida está fuera de control y ofrece consejos sobre cómo puede hacer frente a estos sentimientos.

Razones por las que sientes que tu vida está fuera de control

Hay muchas razones por las que la vida puede sentirse fuera de control, las siguientes son algunas:

Estrés

Mucha ansiedad y sentimientos abrumadores a menudo pueden ser causados ​​por el estrés que llega en cada esquina. Una persona puede sentirse sobrecargada con las presiones de tener que mantener todo en orden para su familia, trabajo, finanzas; todo comienza a acumularse.

El estrés puede ser muy tóxico y es muy fácil que haga que la vida se sienta fuera de control, por lo que es importante tratar de controlar el estrés.

Salud

Las personas a menudo se preocupan por la salud mental y física, especialmente cuando tienen una condición de salud o son susceptibles a una. Luego, existe la posibilidad de que aparezcan problemas de salud de repente.

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Hay muchos problemas de salud que están fuera de nuestro control. Pueden deberse a factores genéticos, ambientales o incluso por casualidad. Es algo muy aterrador tener que estar constantemente preocupado no solo por su salud sino también por la salud de sus seres queridos.

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La salud puede ser un aspecto muy estresante de la vida, pero el estrés puede desencadenar muchos problemas de salud. Puede ser difícil no preocuparse y preguntarse por la salud, pero es vital que no se preocupe demasiado.

Solo puede concentrarse realmente en lo que está bajo su control: tomar las precauciones de salud adecuadas, participar en prácticas de bienestar e intentar permanecer optimista.

Relaciones

Todas las diferentes relaciones que tienes en tu vida pueden comenzar a sentirse abrumadoras. Aunque puede estar agradecido por estas relaciones, eso no significa que no le pasarán factura en ocasiones.

Ya sea que esté ocupado siendo padre, cónyuge, amigo, cuidador, etc., cada relación conlleva un conjunto diferente de obligaciones. Las relaciones conllevan responsabilidades, compromisos y, a veces, requieren asumir los sentimientos y problemas de otras personas. También puede ser bastante estresante para usted cuando un ser querido está pasando por una situación difícil.

Es importante tener relaciones en tu vida, pero estas relaciones no pueden consumir tu vida, especialmente no hasta el punto de afectar tu salud mental.

Además, si te encuentras en una relación tóxica (con una pareja, un amigo o incluso un miembro de la familia) , esto podría hacerte sentir que tu vida está fuera de control, especialmente cuando todos los intentos por reparar la relación han fallado.

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Crisis Nacionales

La combinación de vivir una pandemia y presenciar desastres naturales e injusticias sociales ha sido abrumadora para todos.

Es importante encontrar formas de procesar todo lo que está pasando en el mundo porque escuchar constantemente sobre tragedias no solo puede volverse descorazonador sino que puede producir sentimientos de indefensión, ansiedad, miedo e incluso ira.

Trabajar

Hay momentos en que el trabajo de una persona consume todo su tiempo y parece como si se estuviera apoderando de toda su vida. Las personas pueden sentirse muy abrumadas por lo que tienen que hacer dentro y fuera del lugar de trabajo.

A veces, puede caer en la necesidad de mantenerse constantemente ocupado y ser productivo, pero un equilibrio saludable es clave.

Tragedia

Si ha experimentado un evento trágico en la vida (p. ej., la muerte de un familiar, la pérdida del trabajo, etc.), es posible que se sienta extremadamente abrumado. Cuando ocurre una tragedia, a menudo es repentina o abrasiva, y produce muchas emociones abrumadoras. Dado que este tipo de situaciones están fuera de su control, es posible que se sienta impotente y perdido.

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Además, los eventos trágicos generalmente producen emociones dolorosas que pueden permanecer contigo mucho después de que haya pasado el evento. La experiencia de una tragedia puede sentirse como un ataque que no vio venir o que no pudo evitar. De hecho, una de las experiencias traumáticas más comunes es la muerte súbita de un ser querido, y este tipo de trauma se cita como una de las principales causas del trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Independientemente de la naturaleza del evento trágico, es común experimentar una avalancha de emociones variadas y puede parecer que es muy difícil sobrellevarlas.

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Al sentirse abrumado por circunstancias tan incontrolables, puede sentir que no tiene control sobre sus propios sentimientos y su respuesta a la tragedia.

Qué hacer cuando la vida se siente fuera de control

Algunos de los pasos a continuación pueden ser útiles cuando la vida comienza a sentirse fuera de control.

Pausa y toma un descanso

Es importante tomar un descanso de vez en cuando. Está perfectamente bien tomarse un tiempo para uno mismo; meditar , desestresarse y practicar el autocuidado .

Un estudio reciente descubrió un mejor manejo del estrés y una mejor calidad de vida para los estudiantes de medicina que se dedicaban al autocuidado en comparación con los que no lo hacían.

Intenta cambiar tu perspectiva

En lugar de ver su vida como «fuera de control», puede ser útil adoptar una perspectiva de «es lo que es» por el momento.

Esto no significa aceptar un mal trato. En cambio, solo significa dejar de necesitar control; dejar de lado la necesidad de controlar todo puede llevar a la vida a una mayor satisfacción en la vida.

Toma el control de las cosas que puedes cambiar

Aunque es posible que las personas no tengan el control de todo en sus vidas, sí tienen el control de algunas cosas. Trabaja para cambiar las cosas de la vida sobre las que tienes control, como ir un poco más al gimnasio, comer menos dulces o eliminar a una persona tóxica de tu vida.

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Incluso si es la más pequeña de las cosas, puede ayudar a establecer una sensación de control y optimismo en su vida.

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Ten confianza en tus decisiones de vida

A veces, la vida puede sentirse fuera de control cuando te preocupas constantemente y te preguntas si estás tomando las decisiones correctas en la vida. Con las cosas sobre las que sí tienes control, tiendes a querer asegurarte de hacerlo bien, casi perfecto, pero nunca nada será perfecto.

Enorgullécete de lo que creaste para tu vida y, si tomaste algunas malas decisiones , aprende de ellas y sigue adelante. Estos errores pueden haber fomentado el crecimiento personal y la sabiduría.

En el sufrimiento viene la resiliencia y la determinación de buscar mayores oportunidades para tu vida. Por lo tanto, es importante recordar que cualquiera que sea el camino que decidas tomar en la vida, trata de no preocuparte demasiado por cómo resultarán las cosas.

Trate de apreciar también las situaciones desafiantes en su vida porque lo empujan a seguir adelante y lo llevaron a tiempos mejores.

Hablarlo

Es beneficioso hablar sobre lo que puede estar haciéndolo sentir abrumado y estresado. Ya sea con un ser querido o tal vez recibiendo la experiencia profesional de un terapeuta, es útil tener a alguien con quien puedas expresar tus inquietudes y preocupaciones. Pueden ayudarlo a deconstruir estos sentimientos y ordenarlos en consecuencia.

Elige un pasatiempo

Los pasatiempos son una excelente manera de distraerte de las cosas que no puedes cambiar. Ya sea salir a caminar todos los días o anotar algunas oraciones en su diario, los pasatiempos pueden ayudarlo a sentirse un poco como un escape de los desafíos de la vida.

Los pasatiempos, en cierto modo, actúan como un simple recordatorio de que tú tienes el volante de tu vida, ya que eres tú quien elige cómo pasar tu tiempo libre.

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Piensa positivamente

Trate de pensar en positivo . La vida no siempre se sentirá así, mejorará si crees que así será. Practique concentrarse en lo que va bien en su vida y procure estar agradecido por las cosas que tiene.

También es importante recordar que a veces hay que tomar lo malo con lo bueno. Haz tu mejor esfuerzo para apreciar las situaciones desafiantes en tu vida porque pueden fomentar mucho el crecimiento personal.

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Las emociones te permiten comprender a los demás

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Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones te permiten comprender a los demás

Así como sus propias emociones brindan información valiosa a los demás, las expresiones emocionales de quienes lo rodean también brindan una gran cantidad de información social.

La comunicación social es una parte importante de tu vida diaria y de tus relaciones, y ser capaz de interpretar y reaccionar ante las emociones de los demás es fundamental.

Le permite responder adecuadamente y construir relaciones más profundas y significativas con sus amigos, familiares y seres queridos.

También le permite comunicarse de manera efectiva en una variedad de situaciones sociales, desde tratar con un cliente furioso hasta manejar a un empleado impetuoso.

Comprender las manifestaciones emocionales de los demás nos brinda información clara sobre cómo podríamos necesitar responder en una situación particular.

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

¿Qué parte del cerebro procesa las emociones?

La red de procesamiento emocional es el grupo de regiones y estructuras cerebrales responsables del procesamiento de las emociones. Las partes del cerebro involucradas en este proceso incluyen la amígdala, el hipocampo, la corteza prefrontal y la corteza cingulada.

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¿Por qué las emociones son una parte importante de la toma de decisiones?

Las emociones pueden ayudar a un tomador de decisiones a determinar qué aspectos de una decisión son los más relevantes para su situación específica. También pueden ayudar a las personas a tomar decisiones más rápidas.

¿Qué es la teoría valorativa de la emoción?

Esta teoría sugiere que las emociones parten de las evaluaciones cognitivas que las personas hacen sobre eventos específicos. En otras palabras, implica que las personas deben pensar en una situación antes de tener una respuesta emocional.

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Tipos de teorías de la emoción

Las principales teorías de la emoción se pueden agrupar en tres categorías principales:

  1. Las teorías fisiológicas sugieren que las respuestas dentro del cuerpo son responsables de las emociones.
  2. Las teorías neurológicas proponen que la actividad dentro del cerebro conduce a respuestas emocionales.
  3. Las teorías cognitivas sostienen que los pensamientos y otras actividades mentales juegan un papel esencial en la formación de emociones.
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Teoría evolutiva de la emoción

El naturalista Charles Darwin propuso que las emociones evolucionaron porque eran adaptativas y permitían que los humanos y los animales sobrevivieran y se reprodujeran. Los sentimientos de amor y afecto llevan a las personas a buscar pareja y reproducirse.

Los sentimientos de miedo obligan a las personas a luchar o a huir de la fuente del peligro.
De acuerdo con la teoría evolutiva de la emoción, nuestras emociones existen porque cumplen un papel adaptativo. Las emociones motivan a las personas a responder rápidamente a los estímulos del entorno, lo que ayuda a mejorar las posibilidades de éxito y supervivencia.

Comprender las emociones de otras personas y animales también juega un papel crucial en la seguridad y la supervivencia. Si te encuentras con un animal que silba, escupe y araña, es probable que te des cuenta rápidamente de que el animal está asustado o a la defensiva y lo dejes en paz. Ser capaz de interpretar correctamente las manifestaciones emocionales de otras personas y animales te permite responder correctamente y evitar el peligro.

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

La teoría de la emoción de James-Lange

La teoría de James-Lange es uno de los ejemplos más conocidos de una teoría fisiológica de la emoción. Propuesta de forma independiente por el psicólogo William James y el fisiólogo Carl Lange, la teoría de la emoción de James-Lange sugiere que las emociones ocurren como resultado de reacciones fisiológicas a los eventos.

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Según la teoría de la emoción de James-Lange, un estímulo externo provoca una reacción fisiológica. Tu reacción emocional depende de cómo interpretes esas reacciones físicas.

Por ejemplo, suponga que está caminando por el bosque y ve un oso pardo. Empiezas a temblar y tu corazón se acelera. La teoría de James-Lange propone que concluirás que estás asustado («Estoy temblando. Por lo tanto, tengo miedo»). De acuerdo con esta teoría de la emoción, no estás temblando porque estás asustado. En cambio, te sientes asustado porque estás temblando.

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Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

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Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones son importantes

Las emociones pueden desempeñar un papel importante en la forma en que piensas y te comportas.

Las emociones que sientes cada día pueden obligarte a actuar e influir en las decisiones que tomes sobre tu vida, tanto grandes como pequeñas.

Las emociones pueden ser de corta duración, como un destello de molestia con un compañero de trabajo , o duraderas, como soportar la tristeza por la pérdida de una relación. Pero, ¿por qué exactamente experimentamos emociones? ¿Qué función cumplen?

¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones están influenciadas por una red de estructuras interconectadas en el cerebro que forman lo que se conoce como el sistema límbico. Las estructuras clave, incluidos el hipotálamo, el hipocampo , la amígdala y la corteza límbica, desempeñan un papel fundamental en las emociones y las respuestas conductuales.

Los tres componentes de la emoción

Para comprender verdaderamente las emociones, es importante comprender los tres componentes críticos de una emoción.

Cada elemento puede desempeñar un papel en la función y el propósito de sus respuestas emocionales.

  • Componente subjetivo : cómo experimentas la emoción
  • Componente fisiológico : cómo reacciona tu cuerpo a la emoción
  • Componente expresivo : cómo te comportas en respuesta a la emoción
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Las emociones pueden motivarlo a actuar

Cuando te enfrentas a un examen angustioso, es posible que sientas mucha ansiedad acerca de si te desempeñarás bien y cómo afectará el examen a tu calificación final. Debido a estas respuestas emocionales , es más probable que estudie.

Como experimentaste una emoción particular, tuviste la motivación para actuar y hacer algo positivo para mejorar tus posibilidades de obtener una buena calificación.

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También tiendes a realizar ciertas acciones para experimentar emociones positivas y minimizar la probabilidad de sentir emociones negativas. Por ejemplo, puede buscar actividades sociales o pasatiempos que le proporcionen una sensación de felicidad , satisfacción y entusiasmo.

Por otro lado, probablemente evitaría situaciones que podrían generarle aburrimiento, tristeza o ansiedad .

Las emociones aumentan la probabilidad de que realice una acción. Cuando está enojado , es probable que confronte la fuente de su irritación. Cuando experimenta miedo, es más probable que huya de la amenaza. Cuando sientes amor, puedes buscar una pareja.

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones? 

Las emociones te ayudan a evitar el peligro

El naturalista Charles Darwin fue uno de los primeros investigadores en estudiar científicamente las emociones. Él creía que las emociones son adaptaciones que permiten que tanto los humanos como los animales sobrevivan y se reproduzcan.

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Sugirió que las demostraciones emocionales también podrían desempeñar un papel importante en la seguridad y la supervivencia. Si te encuentras con un animal que silba o escupe, indicaría claramente que la criatura estaba enojada y a la defensiva, lo que te llevaría a retroceder y evitar un posible peligro.

Las emociones también pueden preparar el cuerpo para actuar. La amígdala, en particular, es responsable de desencadenar respuestas emocionales que preparan su cuerpo para hacer frente a cosas como el miedo y la ira.

A veces, este miedo puede desencadenar la respuesta de lucha o huida del cuerpo , lo que conduce a una serie de respuestas fisiológicas que preparan al cuerpo para quedarse y enfrentar el peligro o huir a un lugar seguro.

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Las emociones cumplen una función adaptativa al incitarlo a actuar con rapidez y tomar medidas que maximizarán sus posibilidades de supervivencia y éxito.

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Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones son importantes ¿De dónde vienen las emociones?

Las emociones pueden ayudarte a tomar decisiones

Tus emociones tienen una gran influencia en las decisiones que tomas, desde lo que decides desayunar hasta a qué candidatos eliges votar en las elecciones políticas.

Los investigadores también han descubierto que las personas con ciertos tipos de daño cerebral que afectan su capacidad para experimentar emociones también tienen una menor capacidad para tomar buenas decisiones.

Incluso en situaciones en las que cree que sus decisiones están guiadas únicamente por la lógica y la racionalidad, las emociones juegan un papel clave. Se ha demostrado que la inteligencia emocional , o su capacidad para comprender y manejar las emociones, juega un papel importante en la toma de decisiones.

La investigación ha encontrado que experimentar miedo aumenta las percepciones de riesgo, sentirse disgustado hace que las personas sean más propensas a deshacerse de sus pertenencias y sentir alegría o enojo hace que las personas entren en acción.

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