Causas de la adicción al amor

Se necesita mucha más investigación para comprender la adicción al amor e identificar fácilmente qué causa o desencadena la afección.

Algunas investigaciones existentes apuntan a varios factores, como el trauma y la genética, como desencadenantes del desarrollo de la adicción al amor.

La investigación también muestra una conexión entre el sentimiento de euforia que tienes cuando estás enamorado y los sentimientos de placer que podría tener una persona adicta a sustancias.

Los investigadores establecieron paralelismos entre la forma en que una persona enamorada y una persona adicta a una sustancia podrían actuar.

Las personas de ambos grupos pueden experimentar dependencia emocional, antojos, cambios de humor, compulsiones, obsesiones y pérdida del autocontrol. Cuando estás enamorado, tu cerebro libera mensajeros químicos que te hacen sentir bien, como la dopamina. Estos mismos patrones ocurren con el abuso de sustancias y la adicción.

Otros desencadenantes comunes de la adicción al amor incluyen:

• Lidiar con problemas de abandono en su pasado
• Tener baja autoestima
• Haber vivido abuso emocional o sexual en el pasado
• Haber vivido una relación traumática
• Vivir un trauma infantil

Tratamiento para la adicción al amor

El tratamiento para la adicción al amor puede ser complicado. Esto se debe a que no es una afección de salud mental universalmente reconocida, y su diagnóstico y tratamiento generalmente se realizan a discreción de su médico o terapeuta.

La adicción al amor puede abordarse de manera similar a otras formas de adicción. 

Es necesario realizar más investigaciones para determinar cuán efectiva puede ser la psicoterapia para tratar la adicción al amor.

Una forma común de terapia utilizada en el tratamiento de las adicciones es la terapia cognitivo-conductual (TCC) . Con la TCC, su terapeuta trabajará con usted para descubrir patrones de pensamiento problemáticos que pueden contribuir a desencadenar sus comportamientos adictivos.

Debido a que la adicción al amor no es una forma reconocida de afección de salud mental, actualmente no existen medicamentos que se usen normalmente para su tratamiento. Sin embargo, si ocurre junto con otros trastornos como la ansiedad o la depresión, su médico podría recetarle medicamentos para tratar los síntomas de la condición coexistente.

Algunas investigaciones también muestran que los médicos podrían recetar antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo para ayudar a una persona que vive con el trastorno a sobrellevar los síntomas de obsesión e impulsividad en ciertos casos de adicción al amor.

Lidiando con la adicción al amor

Una de las cosas más desafiantes de vivir con la adicción al amor es admitir que tienes un problema.

Muchas personas que son adictas al amor no pueden identificar por qué es problemático expresar emociones obsesivas hacia sus parejas o interés amoroso.

Si presenta síntomas de adicción al amor, hable con un profesional de la salud lo antes posible. Con el tratamiento y la atención adecuados, puede comenzar a descubrir formas más saludables de expresar amor.

Si tiene una adicción al amor, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a sobrellevar su condición mientras busca ayuda:

Aprende a estar solo: Si no estás involucrado con una pareja romántica en el momento de tu diagnóstico, debes aprovechar para pasar un tiempo a solas. Explore las razones y los desencadenantes de su adicción y avance un poco en su tratamiento antes de iniciar una nueva relación.

Esté atento a los patrones recurrentes: un adicto al amor normalmente exhibirá el mismo patrón de comportamiento con cualquier interés amoroso. Echa un vistazo a las relaciones románticas en las que has estado e identifica cualquier patrón recurrente.

Invierte en ti mismo: tomarte el tiempo para invertir en tu crecimiento personal es una excelente manera de enamorarte de ti mismo. Con la adicción al amor, las personas con la afección a menudo se descuidan a sí mismas y a sus propias necesidades.

Confíe en amigos y familiares: compartir su lucha contra esta afección con las personas que lo aman y lo cuidan puede ayudar.
Únase a un grupo de apoyo. Uno de los hechos más reconfortantes de vivir con cualquier condición es saber que no estás solo y que hay personas que comparten tus luchas. Unirse a un grupo de apoyo lo expone a esas personas. También le permite hablar con personas que han superado la condición.