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¿Atrapado/a en una relación infeliz?

Publicado por 23 diciembre, 2018
¿Atrapado/a en una relación infeliz?

Sin autonomía y límites, las relaciones pueden ser asfixiantes

¿Te sientes atrapado en una relación que no puedes dejar? Por supuesto, sentirse atrapado es un estado mental; Nadie necesita el consentimiento para dejar una relación. Y, sin embargo, millones de personas permanecen en relaciones infelices que van desde vacías hasta abusivas, por muchas razones. Sin embargo, la sensación de asfixia o de no tener opciones se debe a un miedo que a menudo es inconsciente .

La gente da muchas explicaciones para quedarse, desde cuidar a niños pequeños hasta cuidar a un compañero enfermo. Un hombre estaba demasiado asustado y culpable: no podía dejar a su esposa enferma (11 años mayor que él). Su ambivalencia lo puso tan angustiado que murió antes que ella. 

El dinero une a las parejas, también, especialmente en una mala economía. Sin embargo, las parejas con más medios pueden aferrarse a un estilo de vida cómodo, mientras su matrimonio se deteriora en un acuerdo comercial. A menudo, los cónyuges temen sentirse avergonzados por dejar un matrimonio “fracasado“. Algunos incluso se preocupan de que su cónyuge pueda hacerse daño a sí mismo.

Las mujeres maltratadas emocional o físicamente pueden evitar el abuso y las represalias si se van. Su autoestima y la confianza se ha erosionado en la relación y la amenaza de abuso aumenta cerca de las separaciones.

Muchas personas se dicen a sí mismas: “La hierba no es más verde“, creen que son demasiado viejas para volver a encontrar el amor y / o imaginan escenarios de citas en línea de pesadilla. Aunque menos hoy, algunas culturas todavía estigmatizan el divorcio.

Pero también hay temores más profundos.

Miedo inconsciente

Hay razones más profundas e inconscientes que mantienen a las personas atrapadas, generalmente temores de separación y soledad que quieren evitar. A menudo, en las relaciones largas, los cónyuges no desarrollan actividades individuales o redes de apoyo fuera de su pareja. En el pasado, una familia extensa solía cumplir esa función. Mientras que las mujeres tienden a tener amigas en las que confían y, por lo general, están más cerca de sus padres, los hombres tradicionalmente se enfocan en el trabajo, sin tener en cuenta sus necesidades emocionales y confiando exclusivamente en el apoyo de su esposa. Sin embargo, tanto los hombres como las mujeres a menudo descuidan el desarrollo de los intereses individuales. Algunas mujeres codependientes renuncian a sus amigas, hobbies, y actividades y adopta las de su acompañante masculino. El efecto combinado de esto se suma a los temores de soledad y aislamiento cuando piensan estar solos.

Para los cónyuges casados ​​hace varios años, su identidad y papel puede ser como “esposo” o “esposa“, “proveedor” o “ama de casa“. La soledad que se experimenta después del divorcio está teñida de sentirse perdido. Es una crisis de identidad. Esto también puede ser significativo para un padre sin custodia, para quien la crianza ha sido una fuente importante de autoestima.

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