Débora Nuevo, internista: "Una dieta variada es una de las mejores herramientas para cuidar tu microbiota"

Débora Nuevo, internista: "Una dieta variada es una de las mejores herramientas para cuidar tu microbiota"

La microbiota define a un grupo de bacterias, virus y hongos que asegura el buen funcionamiento del sistema digestivo, influye en el sistema inmunológico, el metabolismo y hasta en la salud mental. Por eso, algunos médicos consideran que es uno de los grandes protagonistas de la salud.

Los millones de microorganismos diferentes que forman la microbiota interactúan en distintas partes del organismo, colaboran entre ellos y producen distintos beneficios que contribuyen al bienestar general.

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