Categoría: Express News
Autor: Elizabeth Winner
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Título: Mejora el sueño y reduce el cansancio, la vitamina ideal para los que sufren agotamiento físico y mental
Mejora el sueño y reduce el cansancio, la vitamina ideal para los que sufren agotamiento físico y mental
La calidad del sueño y la capacidad del cuerpo para sostener la energía a lo largo del día dependen de múltiples factores, entre ellos los niveles adecuados de ciertos micronutrientes.
Entre todos, la vitamina B12 se destaca por su rol decisivo en la protección del sistema nervioso, la regulación del reloj biológico y la producción de energía a nivel celular.
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